2018年6月21日木曜日

合同練習

 
お疲れ様です!
 
昨日は牛山ランニングクラブは
学校参観日のため練習なしで、
 
飯山での合同練習
昨日の参加者は、
湯本監督、山田キャプテン、高木コーチ、岡さん、れお先輩、萩さん、荒井さん、田中さん、松山
そしてスペシャルゲストで犬童さんが
練習に来てくれました(^^)
 
メニューは
300×10本  +   7000mペース走
 
 
昨日は飯山でも蒸し暑い中での
練習になり、
岡さんに引っ張ってもらいながら
300mはなんとか10本こなせましたが
中盤のペースダウンしてしまうところ
もっと改善していきます。
 
 
N松山
 
 
 
 
 

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