2018年6月14日木曜日

3-2-1-4-GO!

岡です。
昨夜は合同練習でした。
肌寒いくらいの気温で、走るには好条件だったと思います。
メニューは、3000-2000-1000-400のスピード練習でした。
参加した選手は皆、それぞれしっかりと追い込んでいたように思います。

私は、臀部の痛みがひと月近く続いており、満足に走り込めていません。その間も、患部を揉んだり叩いたり伸ばしたり、温めたり冷したり。色々やってますがダメです。
昨晩も、足に力が入らずタイムはグダグタ・・・
焦る気持ちは凄くありますが、このままでは使い物にならないため、一旦仕切り直しです。

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

ラッキー岡、昨今は多忙の毎日ですねえ。第三子の誕生、新居への引っ越し、業務にトレーニング 体二つ欲しいでしょうねえ!  ガンバレヨ! パパ! 総監督