2018年5月23日水曜日

牛山RA & 合同練習

 
 
お疲れ様です。
 
先週土曜日に萩さんの結婚式に
参列させてもらいました!
萩さん今後も奥様とお幸せにお過ごしください!
本当におめでとうございます(^^)
 
 
 
今日も5時から牛山ランニングクラブ練習開始となり、
途中雨降りとなりましたが、
無事中野市グランドで
6000mペース走+2000mダッシュ
練習終えることが出来ました(^^)
 
毎週ちょくちょくと
牛山ランニングクラブに入会希望の
お電話が寄せられていて
少しずつですが小学生のメンバーも
増えてきていることに感謝です!
 
男女小学生も違う学校であっても
あだ名で呼びあったり
走ってる仲間に声掛け合って
いい練習が出来ています。
 
今週は金曜日も練習なので
一般の方も参加してみたい方は
ぜひお越しください!
 
 
小学生練習後、
ギリギリ一般チームの練習にも
間に合ったので参加してきました。
 
今日の参加者は
山田キャプテン、湯本監督、
萩さん、荒井さん、松山でした。
 
メニューは
200m×10本
5分後に8000mペース走
 
飯山も雨がいい降りで
みんなびしょびしょでしたが
こっちの練習もいいトレーニングが
出来ました!
まだまだ夏に向けての課題は
沢山ですが、牛山先生や先輩方に
御指導いただきトレーニング
していきたいと思います。
 
今日はお疲れ様でした!
 
 
N松山
 
 
 

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

なつみかん センターポジションで「女王様」だ。「ブイブイ」言わせちゃうんだな。今年は頼むぞ、女王さま! 総監督