2018年5月30日水曜日

合同練習

 
 
お疲れ様です!
 
今週は牛山ランニングクラブは
中学校の都合上お休みでした。
 
そして飯山グランドにて
雨の中、合同練習開始となりました。
 
今日の参加者は、
湯本監督、山田キャプテン、岡さん、
萩さん、荒井さん、耕造さん、松山
 
メニューは、
1600m×4本 リカバリー5分
設定は各自で行いました!
 
距離が1000m以上のインターバルは
久しぶりだったので辛かったのと
今日は引っ張ってもらえる人がいなかったのでその辛さもありました。
でもスピードにはスピード練習で
慣れるしかないのでこの調子で練習を積んでいきたいと思います。
 
 
最後に今日の写真は
荒井さんのNEWキャップ姿です!
早速小学の運動会でこの帽子を
被ってくださるとのことです!(^^)
 
 
今日もお疲れ様でした!
 
N松山
 
 
 
 
 
 
 

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

荻原健司さん にちょっと 似ている。強力助っ人だ。  総監督