2018年3月29日木曜日

スピード

今年の課題である、スピード強化。

昨日は、400m(72秒~73秒)5本と1km(2分55秒)を行いました。

暖かいせいか、思ったより体が動きました。

昨日のスピードが最低ラインと考え、少しずつ本数も増やせるように、強化していきたいと思います!

黒岩怜生

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

息子に 尊厳ある父親の姿を見せてあげてください。走りも、仕事も、最高の教育と愛情です。  総監督