2017年11月2日木曜日

合同練習

昨日の合同練習は、8000mのペース走(5000m以降ペースアップ)でした。

前半は設定よりも速かったですが、かなりリズム良く走れていたので、かなり楽に走れました。

ペースアップしてからは、1km毎にペースが落ちないようにすることと、1km毎に集団の先頭に出てペースを作るという、レースを意識して行いました。

実際に、目的通り消化できたので、良い練習ができたと思います。

ここからは、高望みするのではなく、本番にベストで臨めるように、しっかりと準備していきます。

黒岩怜生

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