2017年9月6日水曜日

ポイント練習。

本日は都合が悪く、合同練習に行けないため、小田中コースで1.5km×4(r1000、5分)を行いました。

4分57秒、4分55秒、4分54秒、4分47秒でやりましたが、リズム良くレースペースを意識してできたと思います。

距離にもしっかりと対応して、まずは高社山一周駅伝を頑張ります!

黒岩怜生

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