2017年8月20日日曜日

合宿&記録会

お疲れ様です。
今週の後半は帝京平成大学の夏合宿と中信記録会に参加しました。

先週末から走る予定を詰めているだけに後輩たちとの野尻湖の距離走はきつかったですが、1人で練習する分には無いサポートを受けながら走れたので良い練習となりました。

週末の中信記録会は走り込みの中、調整無しでスピード練習のつもりで出場しました。

1500m 4'45"64
3000m 10'08"13

1500mは最近ほとんど同じタイムが続いていますので、いろんな条件の中でも安定した力は出せることがわかりますがあまりにもスピード不足です。

3000mは一応シーズンベストですが5000mを見据えるとまだまだ伸ばさなければいけません。

この1週間は走る予定を詰め込みました。これだけで速くなるわけではありませんが、上がっていくきっかけになればと思います。

これで来週は黒姫・妙高山麓大学駅伝に出場します。大学生のレースに参加させていただけることに感謝し、チームのために精一杯走ってきます。

オスプレイ

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

27日の黑姫はBチームのアンカー、頼みますよ。オープン参加ですから公式順位は付きませんが チーム着順一覧表には載せて頂ける事になりました。現役に負けずNDF旋風 起こしましょう。Aチーム: ハナミズキ~武田優介~Gucci~湯本幸耶  Bチーム: オオマサ~ムハマド・ハキ゜~田中耕造~オスプレイ 補員で湯本監督。       総監督