2017年8月21日月曜日

できること!

今週は勤務のため、合同練習に行けません。

そのため、今日1日で距離とスピードの両方を追い込みました。

午前中は、自分の所属の管内を80分走り、午後は400m+4kmの変化走をやりました。

スピードにもしっかり対応できる体を作り、本番に向けて直向きに努力します!

黒岩怜生

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