2017年8月5日土曜日

菅平で2部練‼︎

田中です。今日は須坂チームの菅平合宿に参加して参りました。午前中はサニアパークでスピード練習、800m×5を2セット(1周80秒以内)お昼を挟んで午後は峰の原クロカンコース90分走(キロ4分45ペース)設定通り追い込むことができ、刺激も貰いました!久々にふくらはぎが悲鳴あげております(笑)












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1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

出稽古に大会に 積極的ですねえ! 夏に走り込んでますから 27日の黑姫、9/18の高社山一周 ガッツリ成果を出しましょう。       総監督