2017年7月12日水曜日

来週の練習予定

お疲れ様です。

今日も仕事終わりに長峰グラウンドに行きましたが練習が終わったタイミングでした。トラック練習としてはグラウンド整備が始まる前にほとんどアップしないで1000m1本だけです。

今月の合同練習のメニューはまだ全部決まってはいませんが、来週の予定を連絡します。

7/17
北信合同合宿
距離走

7/19
400m×12(リカバリー200m)
76秒〜80秒(70秒)

17日と19日でセット練習として考えて行ってください。
私は今年の北信合同合宿は仕事で参加できません。19日も行けるかわかりません。

北信合同合宿は他チームの選手とも交流を深められて良い思い出があるだけに残念ですが、参加する方は私の分も多くのことを吸収してきてほしいです。

オスプレイ

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