2017年2月28日火曜日

根子岳登山

彼女と根子岳登山に行ってきました。
スノーシューで登って行ったのですが、想像以上にハードでした。
今度は白馬岳に登ります。ボクよりもアクティブな彼女に完敗です。

ハギ

2017年2月27日月曜日

第27回長野県市町村対抗駅伝に向けて

湯本です。
今週土曜日は4月29日開催の市町村対抗駅伝 中野市チームの小学生:選考会・中学生以上:記録会があります。
小学生は26名の参加です。中学生以上 多くの参加を募集します。記録会参加、コース誘導、計測係 他 サポートもよろしくお願いします。
 
□3月4日(土)
□中野平中学校  周回コース
□午前9時~   開会式
□午前10時~  競技開始

2017年2月26日日曜日

犬山ハーフ

家族旅行も兼ねて、犬山へ。数回目の出場です。昨年は69分02。思いかえせば、情けない走りだった。年々落ちる自分との闘い。昨年の自分を目標にしました。
結果は69分35。とにかく楽しさのない苦しい走りだった。ショックというか、ここまで落ちたかと結果。練習のつもりとは言え、最近精神力ではカバーできないくらいパフォーマンスが落ちているのがわかります。腰の痛みが踏ん張りにブレーキをかけ、加えて朝めしの食べすぎによる腹痛も余計だった。
チビたちとともに遠征をどう乗りきるか、今の課題です。
身体では、まずは腰を軽くしたい。

昨年に引き続きリニア鉄道館で家族サービス。ちと帰りが遅くなってしまったのは酷だった。

ハナミズキ

地元上田で山練‼︎

田中です。今日は5月に行われる上田バーティカルレースのコースをトレーニングを兼ねて試走してきました!ここの所、ロードと山練を混ぜながら練習していますが、体幹も心肺も調子が上がってきた感じがします。

先ずは4月の長野マラソンを皮切りに、好スタートが切れるようにしていきます!

2017年2月25日土曜日

【梅花駅伝2017】6区

個人6区
15:23
2'41-5'53(中間8;34)-4;10-2;38(後半6;48)
区間4位

またしても阻まれてしまった初入賞でした。
昨年よりも上りを頑張り、20秒ほど縮めたものの力及ばず…やはり上りが力不足…

中野下高井チーム(正式)としては最終戦だった訳ですが、梅花だけが心残りです。それでも「また助っ人として」と声をかけていただけることが幸せです。これまで本当にお世話になり、その恩は感謝しきれず、また筆舌尽くしがたく、今の自分があるのも5年前にこのチームに出会ってしまったこと抜きでは有り得ません。この先この合縁奇縁を大事にし、お互い切磋琢磨と健闘を続けられれば幸いです。今後ともよろしくお願い申し上げます。

ちなみに今週頭に積もった雪は、翌朝の雨でキレイに無くなり、本日も芝jogができました。
やはり芝jogは良いものです。

次は納会でお会いしませう。お疲れ様でした!

こな

『5区レポート』

天龍梅花駅伝 5区 (8.85km)
27分15秒 区間6位

冬期練習は、雪上のJOGと距離走のみであり、シーズン中のようなポイント練習を行えていなかったが、最長区間を無難に絡めることが出来た。
写真の通り、上半身の艶が分かる。ポイント練習を行えない分、体幹トレーニングに費やした成果が出た。

大会、競技は相手があってのこと。自分の努力より、相手の努力が優れば、太刀打ち不可能。無駄な努力をせず、適切な努力による成長を求め、安定と結果を繋げたい。


  GUCCI

2017年2月23日木曜日

天龍梅花駅伝

天龍梅花駅伝を走った皆さんお疲れ様でした!

入賞にはあと一歩届きませんでしたが、メンバー変更がありながらの7位はチームとしては良い形でシーズンをスタートできたと思います。

特に1区宮田君の区間4位は大きな成果です。今後が楽しみです。私より若い選手が少ないので、この調子でより若い選手が増えてほしいです。

良い成果はありましたが、まだ強豪チームとの差があるのも確かです。
今回の結果を踏まえてチームとして、また私自身もこの差を詰めていけるように頑張りたいです。

オスプレイ

2017年2月22日水曜日

梅花駅伝4区

二日間ありがとうございました。昨年に引き続き4区を走らせていただきました。
結果どおりの今の実力です。それでも牛山くんと二分離されるとは情けない。練習不足とは言え、肉体も、精神も鍛えが足りないです。素晴らしい宿に泊めてもらいながら、申し訳ないです。
このままだと県縦も同じになってしまう。毎日の小さなつみ木を積み重ねば。
とりあえず長野マラソンメインでいきます。

ハナミズキ

天龍梅花駅伝3区

4年振りの出場となった、天龍梅花駅伝。

今年も3区を走らさせていただきました。

久し振りのレースでしたが、やって来たことを信じて、思いきって臨みました。

レース展開としては、前が見える10位で襷を貰い、500m地点で一人、3km地点で一人を抜き、7位が見える位置で襷を渡しました。

過去最高タイムの14分06秒を目指してましたが、14分25秒の区間6位でした。

総監督の設定タイムはクリアでき、順位を上げれたことは、良かったと思います。

今後も、上を目指して努力を続けていきます。

黒岩怜生

2017年2月21日火曜日

第48回天龍梅花駅伝 写真 オマケ!

県建設業協会チーム(104位/117チーム) 3区 窪田建設社長から4区 助っ人松山なつみ選手へ 爺さんから孫への襷リレー !
■因みに 5区は助っ人臼井夏海選手、総監督は2区 区間117位 そうです、最下位でした。31:00 昨年より25秒遅れましたが絶好調でした。)
総監督
 

第48回天龍梅花駅伝 写真 オマケ!

県建設業協会チーム(104位/117チーム) 3区 窪田建設社長から4区 助っ人松山なつみ選手へ 爺さんから孫への襷リレー !
■因みに 5区は助っ人臼井夏海選手、総監督は2区 区間117位 そうです、最下位でした。31:00 昨年より25秒遅れましたが絶好調でした。)
総監督
 

第48回天龍梅花駅伝 写真う

5区 丸山航平選手から6区小長谷祥治選手へ 雄叫びの襷リレー !

 

第48回天龍梅花駅伝 写真3

3区 黒岩怜生選手から4区柳澤瑞樹選手へ 炎の襷リレー !

 

第48回天龍梅花駅伝 写真2

1区 宮田共也選手 区間4位 22:28 過去のNDF記録は2010年第42回大会で小嶋陽一選手の22:56(区間8位)が最高タイム 28秒縮めました。「アッパレ 宮田!」
その大会が初出場、7位でした。
                   総監督

第48回天龍梅花駅伝 写真1

オールスター・キャスト

2017年2月20日月曜日

第48回天龍梅花駅伝 

 過去最高タイムの2:05:45 を出しましたが7位でした。1区ルーキー宮田君 区間4位の激走、2区は前日にインフルでダウンの武田優介君に変わって急遽 黒岩新弥さん、区間21位で粘りました。ここで10位。3区は久々の登場のレオ、区間6位で2人抜いて8位、設定タイムをクリアして見事復活しました。4,5,6区ハナミズキ、Gucci、コナとそれぞれ区間9,6,4位と一桁の走りで6位の飯田下伊那に1:41差で7位でした。松本駅伝部は9位、須坂は11位、安曇野は12位。6位入賞の壁は厚かった、又来年 挑戦しましょう。!
今大会での収獲は 宮田共也、期待通りの14分台の走り、そしてレオの復活 これが大きい!
 湯本監督、岸田さん お疲れさまでした。
         総監督

2017年2月18日土曜日

Z と 応援団 チーム中野土建

スポーツを通して 地域を応援する中野土建株式会社!

Z 最終コーナー

 バックは当社 応援団!

銀嶺国体のZ

複合はラッキー岡、距離はZ 成年Cで 5位入賞でした。
2/17の信毎社会面で彼の特集記事が掲載、当社からも14名の応援団が白馬に駆けつけました。
 Zお疲れさん、ぼちぼち駅伝は陽生に任せよう!
総監督

2017年2月17日金曜日

因縁の梅花駅伝

お疲れ様です。
通勤距離が30km以上増えました、小長谷です。
先に近況を報告すると
今週月曜に篠ノ井へ完全に移動。
日々部屋の整頓を続けております。
また引っ越し前日の日曜日には
富士宮駅伝に参加しアンカー6区(5.4km)を16'32(区間4位)でした。
二年前は16'21だったことからも上出来な感じかと。

さて、明日明後日はいよいよ天龍村遠征(秘境ツアー)です。
この試合、私にとって中野下高井駅伝チームを語る上では
切っても切り離せない因縁のレースです。
忘れもしないNDFデビュー戦は梅花駅伝1区21位
最終的に7位だったことを鑑みるに正しく超弩級戦犯
しかし、このおかげ(?)で中根先生と出会う運命に。
ばっちり本日もメンテしてきました!

今年度、我がチームは県縦入賞という快挙を成し遂げました。
日曜に梅花駅伝での初入賞に貢献することが、平成28年度シーズン最後のNDFへの恩返し。

追伸:月下美人と言えば、前夜にご飯を5杯お代わりするのが、すっかり恒例となりました。

こな

国体報告

ながの銀嶺国体が終了しました。
結果はコンバインド10位。8位以内の入賞には、わずか届きませんでした。
コンバインド競技なので、やはりジャンプが飛べなきゃ話になりません。年間とおしてのトレーニングが必要です。
後半クロスカントリーは全体の4位で、週末スキーヤーの割りに、まずまず良い走りができました。こちらは、駅伝で磨き上げた持久筋と肺活量が仕事をしてくれました。
合宿序盤に負傷してしまい、思い通りに身体が動かせず辛い思いもしましたが、終わってみれば全力を尽くせたと思います。
週末は天竜ですね。出場される皆さん、頑張ってください。

2017年2月16日木曜日

北信五岳を望みながら20k!

田中です。今朝は小田中にて快晴の中キロ4で20k+1000m3分20のセット練してきました!
以前よりも日陰の凍結箇所が減って走りやすくなった印象です。練習中のレオさんともお会いできました!天龍梅花頑張ってください!

梅花駅伝直前

お疲れ様です。

今週末は天龍梅花駅伝です。
最近は長野県より西日本の積雪が多く、数年前に大雪で中止になったことを思い出します。

その時は北信も大雪でしたがそれ以上に南信が大雪と聞いて驚きました。
今回は無事に行われてほしいです。

選手名簿を確認しましたが、今年は絶対的な優勝候補というよりは優勝を狙えるチームが複数あるなといった印象です。
その分入賞争いも激しいと思います。
大変ではありますが、出場される皆さん入賞目指して頑張ってください!

オスプレイ

2017年2月13日月曜日

最終追い込み

天龍梅花駅伝に向けて、最終追い込み練習をしてきました。

1000m×3(下り基調、上り基調、平坦)で行いました。

3分11秒、19秒、04秒でした。

しっかりと追い込めたので、あとは疲労を抜いて、体調を崩さないようにして、本番に備えます。

ワクワクしてきました!

黒岩怜生

2017年2月8日水曜日

マラソン

お疲れ様です。

先週末は世界選手権の選考レースでもある別府大分毎日マラソンを始め、各地で大きなレースがいくつかありました。
それらの結果を見ると県内の有力選手はもう大会で活躍していることがわかります。

ピーキングの関係もありますので早くたくさんのレースに出ればいいというものでもありませんし、焦っても仕方ありませんが、他チームの選手はもう実戦を積んでいることを知ってもらえればと思います。

他の選手の結果を見るのも楽しみはありますが、やはり自分自身の良い結果を出したいです。

マラソンといえば少し気が早いですがカチューシャマラソンの案内が届きました。近年悔しい結果が続いているので、地元の大会ですし、良い結果を出したいです。

オスプレイ

2017年2月7日火曜日

1月の反省

1月はシンシンと降り積もる雪に圧倒されました。
私の練習メニューは朝晩の雪かき。土日も雪かき。デートもそっちのけで雪かきでした。
練習というよりも雪かきをしないと玄関が雪で埋もれてしまうやら、雪の重みで家がペシャンコになります。
つくづく野沢温泉村は住む所ではなく遊びにいく場所だと感じました。

それでも朝から体を動かす生活リズムができたことは良かったです。
ただ、雪かきが一段落した時に気が抜けて生活リズムが崩れてしまったことが反省です。

2月は長野マラソンに向けてランニングの練習を増やしていこうと考えています。

2月の目標は朝練の継続することです。
だらけてしまわないように日頃の生活を含めた計画を立てることします。

ハギ

明日から

ながの銀嶺国体に向けて、明日から事前合宿に入ります。
快く休暇を承認してくださった職場の方々をはじめ、家族や友人、応援してくださる全ての人に感謝し、精一杯頑張ってきます。
まずはこのダサいジャンプ、ビシッと飛べるように!


2017年2月5日日曜日

雪山強化練in根子岳‼︎

田中です。今日は奥ダボス発着根子岳往復雪上ランニングに挑戦してきました!

スタート時から徐々に天気が崩れ始め、残念ながら山頂付近はホワイトアウトの危険もあり、2〜300m手前で折り返す形になりましたが、初の試みだったのでいい経験になりました!

是非今度晴天の時にリベンジしたいと思います。景色も素晴らしいそうなので!

それと、 3月4日中野平中での記録会参加希望します。よろしくお願いします!

2017年2月1日水曜日

1カ月

お疲れ様です。

早いもので今年も1カ月が経ちました。
たぶん本格的なシーズンの始まりも早く感じると思います。

まだ本格的なシーズンではありませんが今月は天龍梅花駅伝があります。まずはそこでチームとして良いスタートを切りたいところです。

他チームでは天龍梅花駅伝より前に別の駅伝に出場するという話も聞きます。
それだけに私たちより良い状態で天龍梅花駅伝に臨んでくると思いますが、良い結果を残せれば自信にもなると思います。入賞目指して頑張っていきましょう!

オスプレイ

一月のブログ更新一覧

一月のブログ更新一覧です。

レオ(3)、田中(4)、雄麻(1)、藤木(4)、柳沢(2)、航平(3)、萩原(2)、利哉(2)、コナ(1)

今月は、天龍梅花駅伝もあります。

初入賞目指します!

黒岩怜生