2017年1月8日日曜日

距離走

今朝は、かなりの冷え込みでした。

柳沢先生よりブログでお誘いがあった距離走に参加してきました。

参加者は、柳沢先生、田中さん、自分の3人でした。

自分は、4日前のスピード練習とのセット練習にするため、皆さんは8周(20km)のところ、5周にさせていただきました。

4日前のスピード練習、本日の距離走と、良い練習ができたと思います。

柳沢先生、田中さん、ありがとうございました。

黒岩怜生

1 件のコメント:

湯本 さんのコメント...

今年は頼むよ!!