2017年1月19日木曜日

雪かきといえば...

田中です。聞くところによれば、雪かきのときの姿勢が悪いと腰に負担がかかるようです。背筋は伸ばして腰を落とすのが大切なようです。
ご参考まで。腰痛めてランニングに支障きたさないように気をつけましょう!

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