2016年12月30日金曜日

ポイント練習

こんにちはガッツです
今日はレオさんとポイント練習を行いました
練習メニューは
7キロ変化走+400m
1.3.39 2.3.59 3.3.43 4.3.42 5.3.36
6.3.40 7.3.28
total25.51
400m レオさん→71 ガッツ→64
でした。後半は設定タイム以上の走りができしっかりと追い込めました。また気温とロードの状態も考えると良い練習ができたと思います
年末にも関わらずポイント練習一緒にやっていただきありがとうございました!
皆さん良いお年を〜

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

今日はありがとう!レオ