2016年12月31日土曜日

チームの皆さんに感謝‼︎

田中です。今年はNDFのメンバーに加えていただき、自分にとって記念すべき年になりました。チームの皆さんに刺激を貰いながら成長することができました!引き続きスピードを磨き上げて、一刻も早くチームの力となれるようにします!一年間ありがとうございました!来年もよろしくお願いいたします!

大晦日

今年、一年ありがとうございました。個人的には県縱後も思うように練習ができていませんが、皆さんの頑張りに気合いをもらいます。改めて感謝申し上げます。私が腑甲斐無い走りをしていたら、ぜひ気合いを入れてください。
さて、来年1月8日日曜8時、小田中更級バス停発着、距離走をやりたいと思います。前夜までに降雪があり、路面が凍結している場合は中止します。
来年もよろしくお願いします。頑張ろう!
ハナミズキ

敬意と感謝

 選手諸君、サポーター、スタッフの三位一体の総力にて 最終目標の県縦初入賞 達成できました。改めて敬意と感謝を申し上げます。素晴らしい2016年でした。他の大会においても目標通りの走りが出来ました。
 来年は グレードを一つ上げたチームに成長し、みたび 6位を目指しましよう。各自その為の走りをお願いします。
 年末年始、しっかり充電して家族サービスもお願いします。どうぞ良いお年をお迎えください。
・・・箱根駅伝 TSBにてのNDFバージョン当社CM も見てください。来年、新バージョン収録します、長峰合連時に。ヨロシク!
    総監督 蔵谷伸一

2016年12月30日金曜日

ポイント練習

こんにちはガッツです
今日はレオさんとポイント練習を行いました
練習メニューは
7キロ変化走+400m
1.3.39 2.3.59 3.3.43 4.3.42 5.3.36
6.3.40 7.3.28
total25.51
400m レオさん→71 ガッツ→64
でした。後半は設定タイム以上の走りができしっかりと追い込めました。また気温とロードの状態も考えると良い練習ができたと思います
年末にも関わらずポイント練習一緒にやっていただきありがとうございました!
皆さん良いお年を〜

2016年12月29日木曜日

大会案内

第52回長野県ロードレース伊那大会
種目:10キロ、5キロ
応募締切:1月6日
開催日:3月5日

春の松本ランニングフェスティバル2017 in 信州スカイパーク
種目:ハーフ、10キロ
エントリー締切:1月31日

各自RUNNETよりエントリーをよろしくお願いいたします。

ハギワラ

年末

お疲れ様です。

今年もあと少しで終わりとなります。
振り返ると今年は去年にはなかった練習メニューの担当が役割として加わり、今まで以上にチームを強くすること、またU-12練習会を通して小学生に走ることの楽しさを伝えることを重視した1年でした。

チーム全体が強くなることを優先した練習を考えながら自分自身も走れるようにすることは思った以上に難しく、選手の走りのタイプもそれぞれですので、極力みんなに合うようにするのも大変でした。

縦断駅伝は6位とはなりませんでしたが、初入賞することができました。皆さんの努力による結果ですが、練習メニューという形でそのお手伝いができたのであれば幸いです。

私個人の結果としても今の実力で満足してはいられませんが、現状の力では納得のいく結果で縦断駅伝を終えることができたので良かったです。

来年も練習メニューを担当することになったらより良い練習となるように頑張ります。それでは皆さん良いお年をお迎えください。

オスプレイ

2016年12月28日水曜日

岳と朝練

昨日、帰省した岳と朝練してきました。

駅伝後も、トレーニングは順調だそうです。

2月には、現場研修に向けた選抜試験があるそうで、両立もしっかりしていました。

がんばれー、岳!

それにしても、帰省した時に連絡をくれる後輩がいるのは幸せですね。

黒岩怜生

2016年12月22日木曜日

お疲れ様です。

先週の土曜日に合同練習には行けませんでしたが、ハギさん、長野市の大野選手とともにコナさんの家で鍋をご馳走になりました。
ハギさんお誘いいただきありがとうございます。

信大OB会に混ぜてもらったような感じでしたがとても楽しい時間を過ごせました。
冬というのもありますが、鍋を囲んで食事をしながら話し合うのもいいものです。

今回偶然周りは信大OBでしたが、時々チームでもこのような食事をする機会があってもいいなと感じました。

オスプレイ

2016年12月21日水曜日

ポイント練習

最近のポイント練習の内容です。

12月6日
400m(74秒)+4km(3分28秒、50秒、39秒、16秒)

12月15日
1.5km(4分50秒)+400m(74秒)+1km(3分04秒)+400m(71秒)+500m(1分29秒)

12月20日
4km(3分36秒、48秒、40秒、17秒)+1km(3分01秒)

まだまだ十分とは言えませんが、しっかりトレーニングを継続していきたいと思います。

黒岩怜生

2016年12月19日月曜日

1ヶ月が過ぎて

長野県縦断駅伝から1ヶ月が過ぎました。
大会が終わってからは食べたかった物を食べ 、来シーズンも身内から応援してもらうためのポイント獲得に奔走しました。
競技や走ることから離れた期間でしたが、体や張りつめていた気持ちを緩めることができました。

野沢温泉村は日増しに雪が積もってきています。冬を満喫しつつ、雪遊びのついでにトレーニングをやっていきます。

ハギ

2016年12月17日土曜日

今年最後のロング山練‼︎

田中です。本日千葉県にて、房総横断トレイル&アウトドアクエスト70k部に参加してまいりました。鴨川をスタートし、名前のごとく房総の里山を横断し、東京湾にゴールするレースです。思ったよりロード区間が多く、いいトレーニングになりました!この後はしっかり充電して来年の駅伝大会に備えていきます!

県縦の反省・検討・対策会議

 牛山先生の「牛山レポート」を主に 来年の県縦6位入賞へ向けての対策会議 開催しました。来年度 副会長の丸山航平、柳澤瑞樹 両氏、湯本監督、小長谷オブザーバー 6名で開催、詳細は3月の納会で報告しますが、全佐久、松本市 に 的を絞っての戦いになります。また■個人レース、記録会等 の参加費は全てチーム経費で賄うこととしました。清算方法等は後日 お知らせします。積極的に参加して貰うためです。
■来年は コナ、M川、犬童 三氏は 我がチームでは走れません。その分 大学生・高校生、そして社会人全体のレベルアップが必至です。
・・・(下:浅間山が煙を出して綺麗でした。12/15 佐久平にて撮影)

                 総監督

2016年12月14日水曜日

週末

お疲れ様です。

先週末は仕事後、職場の皆さんと総監督とで縦断駅伝お疲れ様会を行いました。
総監督には楽しい会を企画していただきました。ありがとうございました。

皆さんもこの時期は忘年会などある方が多いと思います。お酒を飲む機会が増えてくると思いますがお体には気をつけてください。

今週末は長野市チームさんより合同練習のお誘いということですが私は仕事で行けません。長野市チームの皆さんお誘いありがとうございます。

県内屈指の強豪チームである長野市チームさんが私たちのチームにこのようなお誘いをしていただけることはとてもありがたいことです。

私も長野市チームさんにはレースや合同練習の時などよくお世話になっています。週末はより多くの方で賑わい、有意義な合同練習となってほしいです。

オスプレイ

2016年12月13日火曜日

『合同練習会のお知らせ』

長野市チームさんより、合同練習のお誘いがありましたので、ご案内いたします。

     記

開催日 : 12月17日 (土)
時間  : 午前10時スタート
場所  : 長野市営陸上競技場
内容  : 5000m 2本 [R20分]

オール北信、力を結束してレベルアップを図りましょう!


 長野市チームのエースさんの御言葉を代読
    GUCCI

バンビ 復活!

 久々に元気な実穂ちゃんに会いました。出張ついでに立川で大学の友人二人も誘って 大学近郊のホテルレストランでディナーしました。トライアスロンのインカレ団体優勝が来年の目標、その過程で県縦も見据えています。明るく元気な女子大生の顔になってました。年末年始には帰省とのこと、お正月に皆で会いたいね。
・・・美人女子大生3人に囲まれて ご満悦の 総監督
            

2016年12月12日月曜日

久々の山練‼︎

田中です。上田の実家に寄るついでに、近所の石段でトレーニングしてきました‼︎ここは天白山といって、石段は約500段あります。これを12セット繰り返し登る練習しました!
週末は今年最後のトレイルレースが控えているので、いい刺激入りました!

ところで天龍梅花駅伝ですが、残りの枠もし空きあれば出場希望します!

2016年12月11日日曜日

『奥多摩渓谷駅伝』

1区 (7.4km) 23分10秒 区間5位

実業団チームに次ぐ、過去最高の4位入賞!
年間多くのレースを走る中、個人レースより「駅伝」での安定感ある快走が光ったのは誇り。
チームや郷土、応援してくれる方々への感謝の「気持ち」が、強心臓と力強い走りの根幹である。



    GUCCI

出張中

M川です。

実は県縦の翌週の日曜からアメリカにきています。決まったのは出発2日前。県縦の週でなくて良かったなと思ってます。
今年もアメリカのクリスマスパーティーに参加出来るとは。

私のいるインディアナも雪が降りました。一日中氷点下の日もありますが、気温表示がF°の為実感が沸きません。

1年前の出張では見事に脂肪を増やしましたが、今回はそんな心配はなさそうです。
長野マラソンの参加通知が届いたとの連絡があったので、春に向けて頑張りたいと思います。

下界も

遂に、下界も積もりました!

朝早くから、除雪作業をさる方々には、感謝の気持ちでいっぱいです。

除雪していただいた市内を、今日も走ってきたいと思います。

黒岩怜生

2016年12月7日水曜日

一周忌

奥多摩渓谷駅伝を走った皆さんお疲れ様でした!
過去最高の4位入賞おめでとうございます!

駅伝当日私は祖父の一周忌で栄村にいました。メンバーとして走っていませんが今回の結果を嬉しく思いますし、大会に出場するとよく応援してくれた祖父もきっと喜んでいると思います。

一周忌に集まった方からも新聞で見てるよなど声をかけていただき、注目していただいていることを感じます。

縦断駅伝の結果、そして今回の奥多摩渓谷駅伝の結果でチームとしての注目も上がってくると思います。
多くの方に注目していただいていることを自覚し、チームとしても個人としてもより多くの方に応援していただけるように頑張っていきたいです。

オスプレイ

2016年12月6日火曜日

終戦

日曜日に行われた奥多摩渓谷駅伝、大変お疲れ様でした。
これでチームとして年間スケジュールも全て消化し、1年間無事に終える事が出来ましました。

チームリザルトも更新アップしておきましたのでご確認して下さい。
今年も応援有難う御座いました!
ニッチ

2016年12月4日日曜日

第78回奥多摩峡谷駅伝大会 4位入賞!

山パパのトレイルランの友人からオファーがあり 大会に参加して 苦節6年目,見事過去最高位の4位入賞を果たしました。下記 区間順位です。
1区Gucci 区間5位でナイスポジション、2区ハナミズキ区間7位ながら一人抜いて4位、3区神田小明神区間7位でも一人抜かれて5位、4区ニッチ 区間11位ながら粘って5位、5区コナ 区間6位 4位との2分差を1分差にしてアンカーに。6区 山パパ区間7位 中間点で4位に躍り出て5位に28秒差での過去最高位の4位入賞でした。次は来年2/19の天龍梅花駅伝、悲願の初入賞が見えてます。
      総監督

2016年12月3日土曜日

『平成国際大記録会』

12月4日(日)、長野市チームさんに誘って頂き、埼玉県は鴻巣市へ遠征してきました!

5000m : 15分12秒13
LAP : 3'00"、01"、02"、06"、02

縦断駅伝2日走りの疲労がある中、まずまずではありますが、あわよくば14分台で走りたかったです。
我々も上位チームのように、多くの選手が高い意識を持って、まずはレースに参加していくことがレベルアップの近道であると改めて感じました。
明日はNDFで東京遠征の奥多摩渓谷駅伝です。本大会も選り優りの上位メンバーしか走れません。このような大会に出場したい!と底辺からの突き上げがチーム力アップに繋がるものと存じます。
私にとっては、明日の今季ラストレースを良い内容で締め括り、少し休みを挟みながら、来年の天龍梅花駅伝も早速招集された所なので、身体を磨いていきたいと思います。


   GUCCI

22区レポート

遅くなってすみません。
県縦断駅伝の2日間本当にお疲れ様でした。
私は22区を走らせて頂き区間12位でした。8位入賞したとはいえ、個人でチームに貢献できず本当に申し訳ありません。

22区スタート時点で前を行く須坂上高井チームとはかなりの差がありました。でも「守りに入らずに勝つ」と意気込んで積極的に行こうと決めていました。
結果、見た目で前を行く須坂を捉えてから後半ブレーキしてしまい本当に不甲斐ない結果になり申し訳ありませんでした。

中野市に引っ越してから、1年半という短い期間でしたが本当にチームにお世話になりました。
突然、千曲市に異動が決まっても見捨てずに頂き感謝しています。

総監督を始め、監督、キャプテン、チームのみんなには駅伝の楽しさを教えて頂き、最後はプレッシャーよりもワクワクが止まりませんでした。こんな心境になれたのもチームのお陰だと思います。

2日間本当にお疲れ様でした。

犬童

2016年12月2日金曜日

ニュース

 本日 長野陸上競技協会 会長代行 伊藤利博先生が来社 駅伝談議に花が咲きました。 駅伝競技のお陰で人脈がドンドン拡がります。有り難いことです。
県縦でのテリトリー人口が10万人未満のB,Cクラスチームに少しでもインセンティブが付与されるよう話が進みました。来年の都道府県対抗駅伝の広島へ行こうかな。
          総監督

2016年12月1日木曜日

縦断駅伝を終えて

サポートをさせて頂きました、小嶋です。8位入賞と、初めての賞状はチームとして素晴らしい結果だと思います。来年も、入賞するよう頑張っていきましょう。
今年度の、自分は、社長から結果が欲しいと口酸っぱく言われまた。前半戦では、結果を残せたと思います。しかし、後半は継続して結果を残せなかったことに残念に思います。故障を治し、また楽しく、自分らしく走れたらと思います。
来年からは、牛山先生のもとで子供と一緒に指導を受けたいと思います。

小嶋陽一

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11月のブログ更新一覧

おはようございます。

11月のブログ更新一覧です。

レオ(5)、キャプテン(9)、青木(2)、藤木(8)、コナさん(4)、航平(3)、雄麻(2)、青木(3)、田中(3)、利哉(2)、なっちゃん(2)、岳(2)、万葉(1)、臼井なつみ(1)、大山(1)、門脇(1)、萩原(1)柳沢(1)

今年もあと1ヶ月となりました。

体調には気をつけていきましょう。

黒岩怜生