2016年11月6日日曜日

ハマらないようにする練習

中野市駅伝お疲れ様でした。
中野市三大レースでしたが、今回は下りの感覚を確かめる練習としての位置付けでした。

2区(3km)    8'39

下手にハマらないようにノーアップで臨みました。気温の低さと小雨も加わり、身体が全然動かない中での良い練習となりました。

接地と身体の運びは悪く無かったため、ここからは県縦で120%を出せるように調節していきます。

目指すは入賞or入賞!!

こな

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