2016年10月23日日曜日

起伏走‼︎

田中です。今朝自宅〜夜間瀬〜湯田中経由で地獄谷温泉まで片道10k往復してきました!行きはジョグでしたが、帰りはキロ3分40くらい。ラスト1キロは3分15くらいまでペースアップしました!

県縦まであと僅かですが、自分の最善を尽くして上げていこうと思います‼︎

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