2016年10月26日水曜日

12000mペースラン‼︎

合同練習参加してきました!今日のペースは3分40ペース。先週教わった体幹や、静かに走ることを意識しながら走りました。後半カラダの軸が若干ブレてきましたが、なんとか維持することができました。来週の選考タイムレースに向けていいイメージができました。体調維持しっかりして、ベストな状態に持っていきます‼︎

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