2016年9月21日水曜日

9/21ごうれん

めっきり陽が短くなりました。
いよいよ駅伝シーズン到来って感じです。
今日は8000mペース走(3'27-30-32-28-35-32-30-27)でした。
先日は、大雨のため夜間職場待機になりました。あんだけ雨降ったのに、少しぬかるむ程度でちゃんと走れる長峰グランド。
素晴らしい練習環境に感謝です。

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