2016年8月7日日曜日

富士登山駅伝

大学OBチームのお誘いを受け
日本一常軌をを逸した駅伝に参加してきました。
昨年の砂走区間(4区8区)からロード区間への挑戦

今週の距離踏み(今週152km)の疲労を携えたレースとなりましたが…


第41回富士登山駅伝

1区(6.54km)

24'27 区間11位

~4時間の待機~

11区(4.88km)

14'34 区間9位


朝4時起きの8時スタートながら

炎天下+湿気の中でのレースでした。

1区(ひたすら登り)は11区(前半下り後半平坦)への温存のため

最初~ラスト1kmまではマイペースで力まずリラックス

ラスト1kmでフォームを大きくしてみたものの

上半身と下半身が上手く連動せず

相変わらずいまいちでしたが

総合的に見ると初めて登り区間を上手く走れました


11区では得意の下りのはずが

1区の疲労+暑さのダメージに加え

出走1時間前から炎天下でユニフォーム待機のため

走り出しの時点で軽くふらふら

それでも前半は快調にごぼう抜き

後半平坦では動きが鈍く

ラスト1kmも思うように伸びませんでした。


目標としては

1区→25分切り

11区→14分前後

であったため今ひとつ物足り無い結果となりました。

次回走るのであれば

二本目迄の過ごし方を考えたいです。

この分は28日の下りで発揮します!


明日からは山田道場にて合宿!

身体をもう一段階追い込んでいきます!



こな

1 件のコメント:

湯本 さんのコメント...

日曜日 高社山 登りました。 富士山も 登りたいな~。