2016年8月14日日曜日

久しぶりの山練!

田中です。今朝志賀高原の岩菅山に登ってきました!稜線に出てからは暑さがすごかったのですが、水場があったので助かりました。普段ロードの練習が多い中、たまに山練やると刺激になります!下山後、登山口前のロードで1k3分20くらいで流しました。まだまだ日中暑いので、十分カラダのケアして調子上げていきます!

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