2016年8月30日火曜日

第9ステージ

今週からはトラックを利用し、ショートインターバルをやりたいと思います。
スピードを出すのはもちろんのこと、ストライドの大きな動き作りが狙いです。

それでは皆さん、台風にお気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m

ニッチ

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

段階を踏んでですね!レオ