2016年7月31日日曜日

朝練インターバル!

田中です。今朝いつもの文化公園コースで1000×3インターバル走りました。一本一本集中し、かつラストは出し切るつもりで。1.2本目は3分10、ラストは3分2でした。足首の調子もだいぶ戻ってきたので、脚作りしっかりやっていきます!

1 件のコメント:

湯本 さんのコメント...

今度は3分9以内に挑戦しましょう。