2016年7月5日火曜日

第一弾

上田古戦場に向けて13週分のプランを立てました。

ずばり今週のメニューはダイエットです!
現在54キロから51キロへ
体脂肪率11%から7%へする事が目標です。

ニッチ

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

目標達成した先に 県縦が見えてくるかな。勝負だ、ニッチパパ。   総監督