2015年10月28日水曜日

10/28合同練習

お疲れ様です。

今日の合同練習は12000mのペース走で、8000mまで3'40ペース、あとはフリーという形で行いました。

私は8000m以降はペースを上げていきましたが、週末に野沢温泉でクロカンのレースがあるので、追い込みすぎないように意識して、気持ちよく上げられました。

最近は継続的にポイント練習とレースを走っているので、あとは無理せず練習、レースをこなして本番を迎えたいです。

オスプレイ

3 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

慎重に丁寧に。心掛けよう。
ニッチ

匿名 さんのコメント...

リズミカルに走ってたね!レオ

匿名 さんのコメント...

昨日は犬童君 よかったなー
湯本