2015年7月4日土曜日

トップ選手

M川です。

今日は須坂のS川君と黒姫のトラックで練習してきました。
メニューは400×7(64~68) r-200m

本練後、2人きりで使ってた競技場に実業団(日立物流)の選手達が来ました。
1000m+5000mをやっていました。

1000mを2'40で走った後、400m繋ぎで5000mを15分切りで走ってました。

自分のやった練習はなんだったんだと思うと共に、あんなスピードで走っても力みが見られず、芯を捉えた走りを直で見られた事は良い勉強になりました。

午後は東和田に行き混成競技の日本選手権を観戦してました。明日も競技が行われているので、もし興味がある方は行ってみては如何でしょうか。

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

百聞は一見に如かず!目から入る情報は大切ですね。
ニッチ

匿名 さんのコメント...

いや、雄麻の走りも、力みがなく良いと思います!レオ