2015年7月20日月曜日

7/20 海の日

こんばんはN神田です。

合宿のシーズンですね。7月末には北信合宿、8月には全県合宿が予定されていますが、私は一足先に職場の陸上部合宿で菅平へ行ってきました。

峰の原でのクロカン、サニアパークでのトラック、ランニングコース・・・その他、様々な環境で鍛えることが出来る菅平はランニングのメッカ!

ただし、鍛えすぎようとしすぎて怪我しないよう注意ですね。私は過去、峰の原で腰を壊してしまったことがあります…。今年はそういうことがないよう、ケアも行いながら乗り切りました。

皆様よい夏をお過ごしください。

N神田

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

仕事落ち着いたら、また実業団様の練習にまぜてね。
ニッチ

匿名 さんのコメント...

涼しかったかい?レオ