2015年6月24日水曜日

ペース走

お疲れ様です。

今日は合同練習の日ではありませんが、利哉さん、ハギさんと飯山の練習に参加しました。
練習は16kmペース走を行いました。

今日はグラウンドが使えないということで、グラウンドの周りのロードを使って行いました。
最近のグラウンドでのスピード練習と比べると良い感じでしたが、まだスピードの変化には対応できていないです。

しっかりと走れるようになるのは大変ですが、諦めずに来週の合同練習も頑張ります!

オスプレイ

3 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

距離走お疲れ様!ニッチ

匿名 さんのコメント...

毎週のルーティーンが出来るようになると上手くいくようになるよ。合練がない水曜日のポイントが大事だね。
M川。

匿名 さんのコメント...

上手く走れてきてるね!レオ