2014年12月13日土曜日

しもやけ

この時期、足元の対策が重要になってきます。

滑りにくいシューズだけではなく、練習後の足のケアも重要です。

特に、しもやけ対策をしないと、指先が割れたり踵が割れたりと、予想以上の被害が出ます。

自分は、必ず練習後と寝る前にはクリームを塗り、対策をしています。

思いがけない事で、練習ができなくなるのは嫌なので、これからも様々な対策をしていきたいと思います!

黒岩怜生

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

self difence, every thing.
G. M.