2014年12月31日水曜日

大晦日

お疲れ様です。

もうすぐ今年も終わりますね。
今、私は帰省して過ごしていますが、皆さんも年末年始でリフレッシュしてほしいと思います。

今年はトラックタイムが伸び悩みましたが、マラソンを経験して距離の幅が広がりました。

来年はいろんな意味で勝負の年になりそうです。今年の経験をいかして来年も活躍できるようにしたいです。

地域の皆さん、1年間応援ありがとうございました。来年も応援よろしくお願いします。
それでは皆さん良いお年をお迎えください。

オスプレイ

朝練

本日、今年最後の朝練は、帰省中の手塚選手と高木選手と行いました。

二人とも、新たな目標に向かって、前進してました!

ガンバレー!

写真、撮り忘れました(笑)

黒岩怜生

年越し

今年も 元気で皆さんと一緒に年を越せます事、ご同型の至りです。家庭に、仕事に、学業に、そして駅伝に、充実の年でしたね。来年は 全てにもう一段階レベルアップしましょう。
 それでは 良いお年を お迎えください。
     総監督

2014年12月30日火曜日

準備

2015年への準備の一つとして、手帳を購入しました。
そして真っ先に、11月14.15日の予定が埋まりました。
言わずと知れた事ですよね。

それでは皆様、くれぐれもお体に気をつけ、よいお年をお迎え下さい!

ニッチ

2014年12月27日土曜日

流行り

巷では、インフルエンザが流行ってきています。

自分も久し振りに熱を出し、もしかしたらインフルエンザかもと思いましたが、流行りには乗ってませんでした(笑)


その日のうちに回復し、今はスッキリしています!

皆さんも、流行りに乗らないようにしましょうね!

黒岩怜生

2014年12月26日金曜日

今年も…

皆さん2014年も残りわずかですね!!
自分は反省するのも大事ですけど良く頑張ったと褒めてあげようと思います 笑
自分は褒めて伸びるタイプなので…笑
来年も頑張るぞ〜(^-^)/

そして、先日スカイツリーに行ってきました(^.^)
人も多し寒くてもう行かなくていいです 笑

吉見 グリコ

この冬やりたいこと

M川です。

2015.3.14についに開通する北陸新幹線ですが、長野〜東京間は先行でE7系が走っています。先月末乗ってきました。濃い青に金のグラデーションのラインがカッコいい!

金沢〜長野の試験走行を毎日しているので会社の駐車場から走っているのを何回か目撃しています。

この冬はjogついでにE7の写真を取りにいろんな所に行こうと考えてます。

2014年12月25日木曜日

エレキテル

新人時代から、毎年の事。
2児の親、来年30歳。そろそろ卒業できないかな、こういうの。(がんばれよ、後輩たち!)
今年の忘年会はエレキテル連合に挑戦しました。
大きな拍手を戴きました。

2014年12月24日水曜日

クリスマスイブ

お疲れ様です。

今日はクリスマスイブですね。私は今日試験をして過ごしました。大学には悪いですが、あまり嬉しくないクリスマスプレゼントです。

試験はともかく、これで冬休みに入りましたので、これを嬉しいプレゼントとします!
まだ正確な日程は決まっていませんが、長野に帰省するつもりです。

まだ忙しい時期だと思いますが、皆さん楽しいクリスマスを過ごして下さい。

オスプレイ

サンタさんが来た!

サンタのお姉さんが 来社! 県縦の襷を掛けて「ハイ、ポーズ」・・・オイオイ!
◆この方は「北京五輪 女子 アーチャリー 個人6位入賞の 早川(現在は関)浪さん」そうですビューティサロン 白雪姫のお嫁さん。
           総監督

2014年12月23日火曜日

最終戦

先程、今期の最終戦5000m 16分27秒で走り終えました。
2014年シーズンはとことんトラックに拘り、練習してきました。
ですが、今期最遅…

まずは、一年間走り続けられた事に感謝です。有難うございました!
礼!

ニッチ

2014年12月22日月曜日

12/19 県縦反省対策検討会の決定要旨

下記 主な決定事項です。
           記
◆2日目を走る選手は 午前中に長野市陸上競技場にて調整の後 宿舎に入る。依って市民体育館集合は9時。
 ・・・担当 : 湯本監督
◆補欠等の付き添い人の選任も選考会で検討する。特に中・高校生、初参加選手等 アドバイスの要あり。
◆夏の中学生以上合同合宿は休止、代わりに北信地区合同合宿への積極的参加!
◆毎週水曜日の合同練習はレベル・内容により東和田・北信合庁 のいずれも可とする。
 ・・・担当 : 石川雄麻
◆中学・高校生候補選手へは マンツーマンにて練習・選考会参加を呼び掛ける。(担当は後日依頼)
 ・・・担当 : 山田主将
◆地区内中学生の合同練習を 牛山先生にお願いする。
 ・・・担当 : 山田主将
◆追加
 ロード・トラックの個人レースへの積極的参加・・・ 取りまとめ担当者 只今人選中

その他 時期を見て申し上げます。ヨロシク!
総監督 藏谷伸一

第46回天龍梅花駅伝 エントリー

 本年 豪雪のため中止になりました天龍梅花駅伝、来年は2/15(日)開催です。下記 チームNDFエントリーです。
         記
1区 M川, 2区 Gucci, 3区 スバル, 4区 コナ, 5区 Gulico, 6区 ニッチ / 補欠で レオ , ガッツです。 目標は 初入賞(全参加大会の内でこの大会だけ入賞無し) 2/14(土) 前泊(ホテル月下美人) 
詳細は後日 各選手に郵送します。ヨロシク!
総監督

2014年12月20日土曜日

雪かき三昧

今週の寒波は、物凄かったですね。

そのお陰で、中野市もたくさん降りました!

山ノ内、木島平、野沢温泉は、もっと凄いでしょう。

良い、筋トレになりますね!

ただ、走るコースの選定が、かなり難しいです、、。

まさに、工夫ですね!

黒岩怜生

作戦会議

昨夜は来年度に向けた作戦会議を行いました。

2015シーズンは勝負(チャンス)の年!

全員で戦い抜きましょう!!

詳細は後日。

キャプテン

2014年12月17日水曜日

忘年会

お疲れ様です。

関東支部の皆さん先週末は楽しい忘年会をありがとうございました!
そしてニッチさん、焼肉ごちそうさまでした。

この日は模試を受けていたので調布ロードに出場していませんが、全員入賞したということで、とても嬉しかったです。

特にSUBARUやJumboは会うのも久しぶりだったので、2人の結果は喜ばしく、刺激になります。
私もまだまだ後輩達に負けてはいられません。

もう忘年会のシーズンとなり、今年も終わりが近づいています。
来年は頑張らなければいけないことがたくさんありますが、まずは年末の試験に向けて頑張ります。

オスプレイ

2014年12月16日火曜日

驚き

先日の関東支部走り納め&忘年会、お疲れ様でした!
今回は"3つの驚き"がありました。
1.スバル選手の快走。
終始、後方待機策でラスト1キロでスパートし、かわすシナリオでしたが、バネのある伸びやかな走りに溝をあけられて、敗れました。

2.全員が入賞
自身の5キロ終了100分後のハーフマラソンが一番の鬼門でしたが、もがいて、粘り強く走りました。メンバー全員、よく走ってくれました。殊勲!

3.焼肉40人前
忘年会では、冬眠から目覚めた熊の様に、食べる、食べる!そして、呑む。更に、食べる!若い胃力に脱帽でした(^^;;

来期はオスプレイ選手と入れ替わりで、黒川岳選手が入部予定です。
『強く、楽しく、美しく!』
これからも、よろしくお願いします。

関東支部長 ニッチ

2014年12月14日日曜日

ギュゥ〜〜!!

関東支部 忘年会

宮崎ギュゥ〜〜、牛!牛!牛!
上カルビを堪能!!
来期に向け、英気を養しました?
一年間お疲れ様でした。
地域の皆様に感謝
NDFメンバー最高

雪、雪、雪

週末の野沢温泉村はしっかり雪が降りました。
2日間で私の腰ぐらいまでの積雪。
ことわざに「ローマは1日にしてならず」とありますが、小さな村を真っ白に塗り替えるには半日もあれば十分のようです。

ランニングシューズを長靴に履き替えて、ゴム手袋とスノーダンプを脇に抱えて雪かき開始です。

本格的な冬の始まりです。

あと、今日は投票日です。

ハギ

ハーフの部 表彰式

お陰様で目標通り、全選手が入賞する事が出来ました!
応援有難うございました。

これから、上カルを求め、歌舞伎町に繰り出します^o^

調布ロード ハーフの部

速報
3位 ナンダカンダ選手
5位 ニッチ選手

おめでとうございます!

5キロの部 表彰式

祝!おめでとう!

果たして、ニッチ選手はハーフを走りきれるのか、、、

調布ロード 5kmの部

NDF関東支部、本日は「第2回東京調布ロードレース」に参加しております。

10:30スタートの5kmの部では、SUBARUが見事優勝!
ニッチさんが2位、関谷が5位に入り、出場者全員入賞を果たしました。

このあとのハーフマラソンの部に続きます。。。

2014年12月13日土曜日

しもやけ

この時期、足元の対策が重要になってきます。

滑りにくいシューズだけではなく、練習後の足のケアも重要です。

特に、しもやけ対策をしないと、指先が割れたり踵が割れたりと、予想以上の被害が出ます。

自分は、必ず練習後と寝る前にはクリームを塗り、対策をしています。

思いがけない事で、練習ができなくなるのは嫌なので、これからも様々な対策をしていきたいと思います!

黒岩怜生

お知らせ

明日14日は、関東支部走り納め&忘年会です。
集合場所・時間 味の素スタジアム 選手受付テント前・9時15分

スタートリスト
[5km ]スバル、ジャンボ、ニッチ 10時半S.T.
[ハーフ] Nカンダ、ニッチ 12時半S.T.
服装 NDFユニホーム着用
目標 全員が6位以内入賞

忘年会 17時〜新宿駅付近の焼肉店
場所未定(入賞者数により、肉のグレードが変わります)
オスプレイ参加

関東支部

2014年12月11日木曜日

どこよりも早い。

未だ、HPにアップされていませんが、
奥多摩渓谷駅伝 公式記録 チームNDF
1区 23分27秒(ー66秒)
2区 28分47秒(+50秒)
3区 22分33秒(ー91秒)
4区 21分42秒(ー77秒)
5区 26分42秒(+45秒)
6区 22分58秒(ー5秒)
だそうです!
( )内は、前年度とのタイム差

関東支部

12=?iso-2022-jp?B?GyRCN24bKEI=?=14=?iso-2022-jp?B?GyRCRnwbKEI=?=

M川です。

14日(日)の参議院選挙の投票立会人に選出されてしまいました。
何もしないという過酷な1日。束縛されると余計走りたくなる。何か悟りが開ければいいが・・・。

皆さん!選挙には必ず行きましょう!

2014年12月10日水曜日

福岡国際マラソン

お疲れ様です。

先週末に出場した福岡国際マラソンの結果について報告します。

タイムは2:37:47です。

今回は初マラソンで具体的な目標タイムが設定しにくかったですが、福岡国際マラソンのAグループの参加資格を目安に走りました。

私はハーフマラソンのタイムで参加資格を得てBグループによる出場です。

レース序盤は選手が多くてなかなか前に出られず、その後も急に上げたわけではないので、前半はハーフマラソンのベストタイムから考えても速くはなかったと思います。

特に息苦しさも感じませんでしたが、後半に入ると周りの選手が減ってきて、単独走または集団を引っ張ることが多くなり、その影響か少しずつ足が重くなってきました。

そして30kmを過ぎてからペースが急激に落ちてきて、スピードを出そうとしてもjogのスピードしか出せなくなりました。こんな失速は初めてです。

息苦しくはないのにどんなに足を動かそうとしても給水をしっかり取ってもペースは落ちていく一方で、終盤は止まりそうになりながら私のマラソン出場のためにサポートしてくれた人達を思い浮かべて走りきりました。完走後も足が攣ったりしましたが、諦めずに走りきってよかったです。

30kmの壁は本当にあるということがよくわかったレースでした。タイムは目標よりだいぶ遅いですが、30kmの壁を体験したこと、Bグループの参加資格をマラソンの記録として得ることができたのは今後につながると思います。

沿道で応援していた人達も選手が多い中、多くの人が大学名で応援してくださり、力になりました。この機会に大学名が少しでも広まればより嬉しいですが、福岡の皆さん、マラソン出場に向けてサポートして下さった皆さんありがとうございました!

今年のレースは一区切りしましたが、今週末は全国模試と関東支部の忘年会です。ニッチさん、模試の予定に合わせていただきありがとうございます。楽しみにしています。

オスプレイ

2014年12月9日火曜日

シーズン

何かと、お酒の席が多い年末…
今日の朝練も、出るわ、出るわ。
アルコール!

ニッチ

2014年12月8日月曜日

毎日新聞

昨日の奥多摩駅伝の記事が毎日新聞に掲載されていました。

クソォ〜、掲載は3位までかぁ…

関東支部

2014年12月7日日曜日

ニュース速報

◆第76回奥多摩峡谷駅伝 一般の部 5位 入賞、タイムは 2:26:09でした。全体で 225チーム参加、一般の部は 120チーム。因みに今回初参加の飯田・下伊那駅伝部は3位 2:23:46 その差 02:26 でした。あと一息。昨年4秒差の7位のリベンジは果たしました。
◆福岡国際のオスプレイは 2:37:×× でした。お疲れさん。

   総監督

速報!

応援有難う御座いました!

奥多摩渓谷駅伝メンバー 一同

受付完了

受付が完了しました!
青梅市役所入口でお待ちしております。

ニッチ

クインテット

おはようございます。
お気付きでしょうか。
奥多摩メンバー 1区〜5区までが、
長野日大OBで構成されている事を…

世代を越えて、共に走れる事が何より嬉しい!
あとはヤルだけ。頑張ろう!

ニッチ

2014年12月6日土曜日

雪上で

山田&岡、オフトレ開始!
奥多摩まで、エールを送ります!


奥多摩駅伝!!

明日は奥多摩駅伝!!

自分は5区の8.4キロです!!

目標は3位の表彰台!!

頑張るぞ〜〜〜
そして、楽しむぞ〜〜〜!!

吉見

寒波

今季最大の寒波が、、、と、毎日のようにニュースで言っていましたが、やっと雪が降りました。

雄麻の投稿にもあったように、いかに工夫するかが試される季節になります。

天龍梅花駅伝のメンバーに入り、初入賞をもぎ取りたいと思います!

明日の多摩駅伝も、必ず入賞してくれるでしょう。

期待しています!

それにしても、良く降るな!

黒岩怜生

2014年12月5日金曜日

長野でもついに雪が降りました。

いよいよ強い気持ちと創意工夫で来年への力を蓄える季節の到来です。
頑張ろう!


週末の奥多摩頑張って下さい!

M川。

2014年12月3日水曜日

集大成

お疲れ様です。

総監督、リンゴ届きました。今年は1年生が多く、例年に比べて部員がいるので、無くなるのも早そうです。

去年までは1人何個ずつにすればいいかを考えていましたが、今年はみんなにリンゴが行き渡るように考えています。

陸上部もずいぶん盛んになったものです。みんな大喜びしています。美味しいリンゴありがとうございます。

早いもので福岡国際マラソンも今週末です。帝京平成大学陸上部として出場する大会としてはこれが最後になります。

この4年間様々な大会に出場しましたが、このような大きな大会で終えられることを嬉しく思うと同時に、寂しくもあります。

1年生のときは福岡国際マラソンに出場するとは思っていませんでしたが、何があるかわからないものです。

今週末は4年間の集大成として最高の走りができるように頑張ります!

オスプレイ

業務連絡

奥多摩渓谷駅伝に参加される方へ。
下記の内容をお願いします。
�前区間の選手の着替えを必ず中継点に持って行く事!
例)1区 航平の着替えは、2区の昴が持って行く。
�走り終えた選手は、次の区間選手の着替えを青梅市役所まで持ち戻る事。なので、余計な荷物は持って行かず、コンパクトにまとめて下さい。

�1区、5区の選手はそのまま、ダウンしながら青梅市役所に戻った方が早いかと思います。

�区間配置は電車での移動なります。
奥多摩は一応、東京ですが、長電 湯田中線並のローカル線なので、乗り過ごす事の無いように注意して下さい(^^;;

�スタートゴールの青梅市役所は、東青梅駅が最寄り駅です。お間違いなく!

少数精鋭なのでご協力お願いします。
では、気をつけてお越し下さい。

関東支部長

2014年12月2日火曜日

貪欲に

夢中になれることに、どれだけ貪欲になれるか。地元のスキー部の小中学生、先輩コーチから学び、改めて痛感しました。普通なら諦める所ですが、こんな状況でも彼らはスキー練習をします。
もちろん自分も。
12月になりました。色々なバランスを保ちながら、しっかりトレーニングしていきます。

歴代2位

11月の投稿数104回。

このブログをスタートして以来、歴代2番目の投稿数、久々の百桁台でした。縦断駅伝で一気に稼ぎましたね。実はあと2回でトップタイでした。惜しい!笑

ちなみに歴代記録
1位 106回(2011年10月) 
2位 104回(2014年11月) 
3位 103回(2011年4月) 

2009年10月に始めたブログも、かれこれ5年と1っヶ月が経ちました。やめるのは簡単、継続していく事は実に難しいと感じるこのご時世。我がチームでは、仲間や支えて下さる方々の力が継続を生むのでしょう。感謝です。

冬期間は合同練習がない分、ブログを活用して刺激を与え合いましょう!たくさんの選手が投稿してくれると楽しいですね!

キャプテン

死点

[写真:金哲彦氏からの入賞者インタビュー]

春先のレースでゴール直後、金氏の語った言葉で今も心に残るのが「レースには死点がある」という一語である。

 全力で走り続けるのは当然としても、スタミナ配分を考えながら走るのも重要なこと。全力を出して走り続ければ息が切れ、ノドはカラカラに渇き、時には腹の痛みや足の運びも鈍くなる。コース途中で何度も限界を味わいながら、わが身を奮い立たせて走り続ける。心身ともに限界状態に達しながらもゴールを目指して闘っている。その限界点が「死点」である。

 自分の人生を顧みるとき、死点を招くような必死の走りをしてきただろうか。と問われると自信がない。生きる上で常に新しい自分を創造しながら仕事に真正面からぶつかり、一事を成し遂げた者だけに栄冠は輝く。その意欲のない者に進歩はない!
と私は思う。

ニッチ

2014年12月1日月曜日

チャレンジ

長野県縦断駅伝から2週間が経ちました。チーム練習が4月まで無いのでしばらくの間、個人練習の期間となります。
良くも悪くも自分で試行錯誤しながらトレーニングの計画を立てて、実行していける期間です。
気分転換に充てたり、長野マラソンやレースに向けて既にスタートを切ったり、人それぞれだと思います。

私は今回思いきってしばらく休むことを選択しました。また、冬のトレーニング期間は長野マラソンをメインに組み立てていきます。
何が正しくて、何が間違っているかは分かりませんが、自分でやりたいことは自分で決めます。

ハギ