2014年10月7日火曜日

めっちゃ休んだ!

5日、白井梨マラソン10キロ 33分35秒
思い切って10日間、走る事を休みました。
お陰で脚が軽く、上体が上へ上へとピョンピョン跳ねた走りになりましたが…
脚はもう大丈夫、ご心配なく!
また、今週からポイント練習を再開します。推進力を前へ前へと矯正し、2週間後の高島平ロード(10k)では、しっかり32分台で走りたいと思います。
しっかし、寒かった…

ニッチ

3 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

いいねえ 嬉しいねえ 頼もしいねえ。でもピークは39日後だよ。
      総監督

匿名 さんのコメント...

安定してますね!レオ

キャプテン さんのコメント...

素晴らしい!