2014年9月20日土曜日

風邪

高社山一周駅伝も終わり、一層冷え込んできました。

今朝の中野市は10度しかなく、流石にハーフパンツは寒かったです。

と、同時に体調も一段と崩しやすくならります。

自分自身、水曜日から金曜日まで、新潟にて急流救助訓練に行ってきました。

水は冷たく、外気も寒く、厳しい環境でしたが、着替えや保温をこまめに行い、しっかりと風邪の対策をしました。

これからの時期、体調管理をより一層気を付けたいですね!

黒岩怜生

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