2014年9月11日木曜日

合同練習

メニュー:3'40(10キロ)-4'00(1キロ)-フリー(1キロ)
参加者:キャプテン、レオさん、陽一さん、なっちゃん、萩原、小学生達

メニューを行ったのはキャプテン、レオさん、萩原。別メニューは陽一さん、なっちゃん。
練習の途中から雨が降り出しましたが、メニューをしっかりこなしました。
気候が涼しくなってきたこともあり、走りやすかったと思います。
選考会で近づいてきていることもあり、質の高い練習が出来てよかったです。

故障気味や体調を崩しているメンバーの情報が入ってきています。
セルフケア、予防等に努めましょう。
 
ハギ

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

トレーニング以外の部分を大切にだね!レオ