2014年9月15日月曜日

1424-09

M川です。

高社一周駅伝お疲れ様でした。
今回7区を走らせて貰ったので、あと走っていない区間は野沢からの下りと女子区間だけになりました。
練習不足を感じていたので2回走れたことは非常に良かったです。

写真は昨日まで行われていた北信高校新人です。女子長距離は全員県大会出場を決めました。どんな内容であれ次のラウンドに繋げる事が大事。上のレベルで走って一つでも多くのことを吸収してきて欲しいです。


今週の水曜練は3km×3(11'00)にします。
高社一周から1日置いての練習、1週間後には大町がある状況なので、各自で量や質を調整して下さい。

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

今週は、新潟に出張のため、欠席します!レオ