2013年7月23日火曜日

明日は合同練習

M川です。

白馬お疲れ様でした。他の3人の足を引っ張るまいと準備してきましたが、見事に助けられました。情けない&ありがとう。
去年より2秒だけタイムは良かったです。十代の時のように凄い勢いでの成長はないけれど、毎年ちょっとずつ確実に速くなっている自分を信じてこの夏も取り組んでいきます。


さて、明日の練習ですがin合同庁舎でお願いします。
メニューは3km×4にします。
11'30(3'50)-11'00(3'40)-11'00(3'40)-free
雨の予報なので準備をお願いします。

2 件のコメント:

黒岩怜生 さんのコメント...

明日は、横浜出張のため、欠席でお願いします!
良い走りしてたよ!

匿名 さんのコメント...

M川は 結婚後、外さなくなった。心技体のバランスがいいんだよ、そして立志館のコーチ業が人間力を盛り上げている。立派なことです、「アッパレ」
 ◆ 今日は出張で欠席となります。残念。
        総監督