2013年7月17日水曜日

走りこみ

お疲れ様です。

白馬スノーハープも今週末となり、出場する皆さんは各自調整していると思いますが、私の最近の練習は走りこみです。

今日はjogでしたが、昨日は5000m×2(R600m)を行いました。

タイムはそれぞれ、

1本目 16'29"77
2本目 16'21"17

となりました。

じっくり走り込むことが目的ですので、私のベストタイムと比べればそれほど速いわけではありませんが、距離がある分、より集中力が必要です。

今回はいつものような調整練習ではないので、今回のレースに向けて万全な調整をしたという方に対して申し訳なく思いますが、私も残りの期間で出来る限り調子が上がるようにしますし、地元のレース欠場が続いているので、その分結果が出せるように頑張ります。

オスプレイ

2 件のコメント:

黒岩怜生 さんのコメント...

良いトレーニングしてるね!

匿名 さんのコメント...

 Aチームの一走、ぶっちぎりの走りを見せてくれ。
       総監督