2013年3月27日水曜日

春合宿

お疲れ様です。

現在大学の合宿中です。

先週の投稿にある通り、大学のグラウンドが完成したので、早速新しいグラウンドで練習しています。

合宿メニューの一例として今日のポイント練習について報告します。

3000m+2000m+1000m(R400m)

3000m 9'22"77
2000m 6'08"55
1000m 3'00"96

最近は次のハーフマラソンに向けての走りこみが多いからか、まだスピードがいまいちです。

まだ万全な状態ではありませんが、日本学生ハーフマラソンが終わってからも練習は積めていますので、順調にいけば次のハーフマラソンやその後のトラックも自己ベストを狙えそうです。

納会に参加できず申し訳ありませんが、引き続き合宿頑張ります。

オスプレイ

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

頼むぞ オスプレイ! 6月には信州中野のサクランボ 大学陸上部に送るから皆で食べな!
 藤井コーチによろしく。
          総監督

黒岩怜生 さんのコメント...

トラックへの移行の合宿かな?
故障には、気をつけて!