2013年3月11日月曜日

三寒四温

陽だまりが続いてポカポカしてきたと思ったら、雪と風がビュービューと吹きつけたりで、まるで実写版「太陽と北風」のような日が続いています。「三寒四温」とも言われていますが、この時期は気温の変化が激しくて体調を崩しやすい時期です。

昨日の練習は60分ジョグ+坂ダッシュ7本(全力)
まだ、先週の疲労が残っているなと感じつつも、それなりの動きができました。
少しずつスピード練習の量を増やしていこうと思います。

ハギ

2 件のコメント:

GUCCI さんのコメント...

完全に軌道に乗りましたネ!一緒に頑張りましょう!!

匿名 さんのコメント...

今年こそ 不退転で臨む事 勝負だ。
           総監督