2013年1月19日土曜日

雪上ラン

普通の人は、なかなかやらない雪上ラン。

雪国の自分たちには、当たり前の光景です。

滑らないように意識したり、いつもより脚を上げたり、いつもより頭も身体も使うトレーニングになります。

今週は、今まで分が一気に降ってきたくらいに、積雪しました。

ちなみに、除雪後は、氷上ランになります。

こちらは、更に注意が必要になります。

とは言っても、地元組も時間を見つけて工夫して、走ってます!

最後に、スキーシーズン活躍組の皆さん、体調管理には気をつけて頑張って下さい。

スタッフ・サポートの皆さんも!

黒岩怜生

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

道は凍って危ないし、歩道は雪で一杯 通れない。私でさえ ジム 通い。知恵と工夫で乗り切ろう、東北・北海道よりましだよ。
            総監督

匿名 さんのコメント...

創意工夫、たくましい力を身につけよう!キャプテン