2012年12月31日月曜日

2012年最終日

こんにちはZです。

今だに成長痛未回復の為ランニング許可が下りない私は、スキーならOK許可が下りているので、走り納めではなく滑り納めを2時間程ゆっくり、気持ち良く楽しんできました。
スキー楽し〜。でも下手クソになったなと実感しました。筋力低下。これではランニングにも響くな。鍛練しなければ。

そしてもう1人滑り納め選手が、最愛の妻と柚葉ちゃんの応援を背に1時間程素晴らしいスピードで黙々と滑ってました。
来年も期待大の選手ですね。

それでは総監督をはじめ、スタッフ、選手、私達チームを応援して下さる皆様、良いお歳をお迎えください。

2012年12月30日日曜日

みそか

みなさんお疲れ様です。
今日はレオさんと朝練をした後、野沢に帰省しました。
帰省の際、高木社長からボーナスをいただいたこともあり、ささやかながら家族にプレゼントを贈りました。
今月から中野市で1人暮らしを始めましたが、学生の頃とは違って大変です。朝の弁当を作るのがこんなに大変だとは知りませんでした。
ちょっと前まで、毎日弁当を作ってくれた母親には頭が上がらなくなりました。
母は偉大です。

さて、ただいま消防団の夜警中。年末くらい、地域のためにがんばります。

ハギ

2012年12月29日土曜日

良いお年を

今日は、今年最後のポイント練習を、小田中コースで行いました。

利哉と朝練をし、その後に萩原と合流して行いました。

足元のコンディションは最悪でしたが、お互いに目的を持ってできました。

今年最後のポイント練習を、良い形で終えれました。

また、話しは変わりますが、元旦に走り初めをしませんか?

地元組(特に中野、山ノ内)、帰省組、都合がつく人はお願します。

集合場所は、中野市の高梨城公園駐車場。

集合時間は、6時45分です。

20分くらい走りながら、抱負を語りあいましょう。

それでは、皆さん良いお年をお迎え下さい!

黒岩怜生

2012年12月28日金曜日

明日

明日、今年最後のポイント練習を、小田中コースで行います。

スタートは、8時です。

参加OKな人は、現地へお願いします!

怜生

NDF 本年 納めの記事! 

本日発刊の北信ローカル紙にチームNDF関東支部 コーポレート駅伝優勝記事 堂々の掲載です。青木浩二監督代行のコメントも中々でした。来年は連覇だ!
総監督

くれ

今年もあと僅かとなりました。
やり残していることで、その気になればすぐ出来ることがあれば今すぐやっちゃいましょう。

ちと早いですが、よいお年を。


オカレモン

2012年12月26日水曜日

冷え込み

今日はとても長野県は冷え込みました
朝からの雪が夕方まで降っています
あまりに寒すぎてウチの犬は家から出たがらない状態です(笑)
犬は喜び庭駆け回り、のはずなのに^_^;


さてさて青木さん昨日はお誕生日おめでとうございます!
31歳素敵な年にしてくださいね(^^)

私もあと少しでやっとこ20歳になります
長い十代でしたがたくさん学ばせてもらっていっぱい怒られたり、笑ったりした充実した十代でとても楽しかったです


20歳になっても学ぶことは無限にあり楽しいことや悲しかったり嫌な思いはこれまでと変わらずたくさんあると思います
これは私だけではなくみなさんも一緒のことが言えますね

人生山あり谷あり

2013年も清く楽しく美しくいきましょう!


N松山

2012年12月25日火曜日

今年も終わり

こんばんは。
縦断駅伝の応援メッセージ以来の投稿となります。

みなさんの今年の仕上がりはいかがだったでしょうか。縦断後のみなさんのレポートを拝見すると、怪我をされている方が多かったように思いますが、当日は寒い中、それでも最後まで走りきる気合は、まさに襷の重みの象徴であるように思われます。
こちらでは雪こそ降らないものの、日に日に寒さを感じられるこの頃ですので、みなさんも風邪やけが等に気をつけていただきたいと思います。

さて、僕の試験も近づいてきました。印象としては長くも短くもなく、なかなか充実した2年間でした。人より多く受験生活を送っておりますが、これも経験。そして家族の 同意なくしては実現しなかったことであります。辛いこともありましたが、社会人に比べれば大したことはない! そう思いつつ、やはり精神的に辛いときはランニング。基本的に日の光を浴びない生活ですから、たまに体を動かしてリフレッシュをしております。あわせて毎日部屋で歌っておりましたが、とうとう隣室からクレームがくる始末。さすがに自重しております。

関東支部のみなさんにおかれましては、合同練習のたびにお誘いのメールをいただきましたが、初日以降、参加できずにいました。配慮の欠けた言動により、厳しい指摘をうけまして、勉強以外にも学ぶべきことはあることを教えていただきました。まだまだ未熟者であります。

残り日数は限られて いますが、モチベーションと体調を本番に合わせて、本番に臨みたいと思います。   J武田

チームと深く関わっている皆様へ

今年もあっという間に一年が経ち、残り僅かとなりましたが、皆様におかれましては、益々ご清栄のこととお喜び申し上げます。
さて、近年世の中が便利になり過ぎて、1人1人が考えなくなりました。
例えば、Webが発達したので、メールを送ったからOKとか?勝手に思い込んでいたり、病院で患者さんがいっぱいなって立っていても、事務に追われて、こなし作業なっていたりとか?…

ここで、『ノートと鉛筆を合わせて110円です。ノートは鉛筆より100円高いです。では、鉛筆の値段はいくらですか?』という、"10円"と応える人が8割程いるそうです。これは、ちょっとした固定概念です。(正解は5円)
実は、この固定概念が行動を鈍らせている結果となっています。理論の理屈が優先し、過去や昨年と同じ事をやって深く考えなくなったり、工夫しなくなっている人達が増えているという事です。先日起きた中央道・笹子トンネルの天井落板自己も典型的な例です。
この様に固定概念が強過ぎると、1人の場合は良いのですが、組織では新しい事にチャレンジしたり、行動に移そうとした時にブレーキの役割をして、時流の変化についていけなくなり、結果的に悪化を迎えます。
組織における個人の意識改革や能力開発はまだまだ『未知の分野』と言われています。

12年シーズンを振り返り、13年シーズンに向け、思い思い感じ取り、企てて頂ければ嬉しい限りでございます。

最後に、これから本格的な冬を迎えます。くれぐれもお身体には御自愛下さい。そして、やがて春が来ます…
では、良いお年をお迎え下さいm(_ _)m

CS

2012年12月24日月曜日

クリスマス寒波

こんにちはZです。
クリスマス寒波、私には全く嬉しくない。
雪は山とジャンプ台にあればいいや。

では、おやすみなさい。

2012年12月23日日曜日

大田区ロードレース

本日、表題の通り、出走して参りました。2012のラストレースでした。
先週の駅伝の優勝は、非常に喜ばしいものでしたが、チカラを全く発揮出来なかったので。。。

ゲストランナーは、ハーフマラソンの日本記録保持者・佐藤敦之さん[中国電力]でした!
(小さいですが上写真・白ブレーカーの選手) もう御一方は、お名前ド忘れしてしまいました。

☆結果☆
10kmの部  30'58" (大会新)  2位

東洋大・前監督、川嶋信次さんの大会記録を更新するオマケ付き !! しかし、トップの選手は30'43"、強い!完敗です。
10kmまでならキロ3'05で、ある程度押していけるなという感覚です。トラックなら今日の状態で、30'30~40では走れたでしょう。


今年就職が決まった後、特に授業も無くなった夏以降、平日はバイト、空き時間に勉強、そのまた空き時間に走る。週末はレースに出場、もしくは資格試験、これらが無ければプライベートで外出 !!  正直、週末こそ疲労困憊になっていた覚えしかありません。

今季、本当に良い経験になった。来年からのシュミレーションは、ある程度できました !!
そして、今後は「全てに於いて、想定外への対応力」の養成をして参ります。


                    GUCCI

この冬は

北海道で一番人口の少ない音威子府村に行ってまいりました。

この村では毎年この時期にクロスカントリースキーの全日本学生スキーチャンピオン大会が行われ、そのワクシングサポート(業務)のため12年ぶりに訪れました。

おといねっぷは昔と何も変わらずタイムスリップしたかのようでした。しかしここで再確認させられた事は、スキー選手だった私のハートは、今はすっかり走る事に向けられているのだと感じました。

この冬は、いろいろな方法で走るためのトレーニングを行っていくつもりです。 もっと速く走ってみたい!その好奇心は留まりません。 私の場合、きっと何かを変えていかないとステップアップはできないと感じています。今まで通りじゃ何も変わらない。自分の常識を疑う。自分を越える。 三十路パワー全開で、まだまだ競技力でチームに貢献したい。

それにしても音威子府そばを食べれなかったのが残念。。。(T_T)

イブイブの日

今日はポイント練習でした。
8時にスタートだというのに、7時に起きました。完全に寝坊です。

なんとか、スタートには間に合いましたが、体が起きてない、アップ不足等が顕著でかなり辛かったです。

設定はこなし、先週よりも結果は良かったですが、全然納得がいきませんでした。

来週も同じ設定でペース走があります。次回はしっかりと準備して自分の限界を越えて来ます。

サンタさん、照明付きのトラックをプレゼントしてくださいo(^▽^)o

ハギ

イブイブの日

2012年12月22日土曜日

あと少し

あと少しで、今年も終わりです。

どんな一年でしたか?

調子が良かった、悪かった。

結果が出せた、成長ができた。

いろいろあると思います。

自分はと言うと、昨年・一昨年に比べれば、良かったとは思いますが、満足はできていません。

来年は、更なる飛躍のためにも、冬季の鍛錬と体調管理の徹底をしたいと思います!

と言うことで、12月の2回目のペース走を、予定通りに小田中コースで明日行います。

スタート時間を8時に変更します。

参加OKな人は、連絡をくれるか、直接現地へ来て下さい!

よろしくお願い致します(^_^)v

ちなみに、画像は全く関係ありませんので。

レオ

2012年12月21日金曜日

中野立志館スキー部便り

 北海道合宿中のクロススキーチーム、馬場雄樹主将以下 メンバーから 決意の葉書が届きました。インターハイ優勝目指して猛特訓。「強く、楽しく、美しく!」イイねえ、行けるよ!
◆約束通り 2/9〜11まで 札幌 白旗山に応援に行きます。航空券・ホテル 手配しました。Zも連れて行きます。(大雪・豪雪で除雪多忙なときはダメだけれどね。)
 NDFも頑張らなくちゃ。
                  総監督

2012年12月19日水曜日

天竜梅花 その2

 参加決定選手、大学生トリオに 江沢昴くんを加えて 大学生カルテットの 四人は最優先参加選手とします。チームの大黒柱だものね。
             総監督

第45回天龍梅花駅伝

◆チームNDF 来年の各種大会出場計画の第一陣は 恒例の天龍梅花駅伝です。2013.02.17(日) 11:00スタート  02/16(土)前泊します。参加希望者はメール下さい、6区間40kmです。 
◆既に参加決定選手は 大学生トリオで Gucci、オスプレイ、Gulicoの3選手。残り枠3人です。BP小嶋選手もオファーありましたが、申し込み大勢の時は 昨年の持ちタイム優先で決定するか もしくは2チームの参加も検討します。
 今週末の22日 締め切りです、よろしく。
             総監督 藏谷伸一

2012年12月18日火曜日

冬季練習開始

 関東支部からのレポートには刺激を受けますね。
 私も先週の日曜日から本格的な冬季練習を開始しました。
 小田中コースでのペース走。今回はレオさんと一緒に行いました。山崎警部は個人でメニューを消化しました。
 久しぶりに行なったポイント練習でしたが、かなり辛かったです。今回はチームメイトのおかげでなんとか設定を守れました。
 これからの時期、雪が降り積もって他の地域よりも走る練習が難しくなってきます。
 限られた時間、与えられた環境の中でどれだけ目的を持って生活していくかで、春先のレース結果につながってくると思います。
 とは言え、環境が変わり過ぎて分からないことだらけなので、先輩達のアドバイスを頼りに頑張っていきます。

ハギ

約束

第一回記念のコーポレート駅伝に華を添え、総チーム数1700余りの頂点!終わってみれば、2位に3分もの差をつけての優勝!なんて素晴らしい事でしょう…選手諸君、本当に良く走った!おめでとう。

昔の人は"可愛い子には旅をさせろ"
とよく言ったものです。
そこで、今回はNDFの次世代を担う若者に出場してもらいました。
同時、私はサポートとして、これからの30歳代、加齢からくる体力低下は否めない事を見越し、今後のチームへの関わり方を模索するキッカケ作りの大会としました。私の場合、技術的なハード面は指導できませんが、精神的なソフト面のケアは可能かと思っています。

表彰式後にN神田からメダルをかけてもらった時には嬉しさの余り、言葉になりませんでした。監督代行冥利に尽きます。

大会後には、約束通り祝勝会兼忘年会として、叙々苑にて上カルビ!
財布の中身はすっかり寂しくなりましたが、代償に仲間のステキな笑顔が身も心も満たし、強く!楽しく!美しく!なれた1シーズンとなりました。

ありがとう(^ー^)ノ
CS

2012年12月17日月曜日

テレマカシー!

昨日 インドネシアから無事帰国。しっかり充電とトレーニング出来ました。自民党も圧勝し、関東支部も初レースで圧勝し 今年の締めも最高です。「強く、楽しく、美しく!」チームのアイデンティティも 私の人生のアイデンティティになりました。
・・・諸君、何と素晴らしい事でしょう、「This is LIFE! 」と英語では言います。
        総監督 藏谷伸一

残された時間

こんにちはZです。

県縦が終わってもう1ヶ月、62回大会まであと11ヶ月しかないと考えるか、まだ11ヶ月あると考えるか考え方は人それぞれですが、目標達成に向け自分の時間を大切に使いましょう。

私の足は1ヶ月もたったのにまだ治りません。

あと11ヶ月しかないのに…。

合宿

来年の夏合宿の日程を、8月3日・4日で進めます。

昨年・今年と同様に、みんなで盛り上がっていきましょう!

日程調整を、早い段階でお願い致しますm(_ _)m

怜生

第4区

ゴール後のインタビューで

「強く、楽しく、美しく!」

を盛り込めなかったのがちょっぴり心残り。アンカー神田です。


ここ最近グッタリ気味でしたが、今回の駅伝のお陰で活力を得られました。
誘っていただき、ありがとうございました!


〜冬のロードシーズンへ続く・・・

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コーポレート駅伝参加の皆さん
お疲れ様でした!
特に青木さんには、サポートという
部分で支えて頂いて気持ち良く
走り出す事が出来て
本当に感謝しています。

3区を走らさせて頂きましたが
実際、何位でタスキをもらっているのかも
分からない混雑の中でのレース
でしたので
とにかく前にいるランナーを
全員抜くという意気込みで走りました。

後半の2kmほど腹痛が出てしまい
悔しさの残る走りとなってしまいましたが
それを除けばとても気持ち良く走る
事が出来たと思います♪

思えば、高校三年間毎年
関東インカレの観戦で来ていた
場所で走っていると思うと感慨深い
ものがあり冬季に向けて一段と
モチベーションが上がった関谷でした…

ジャンボ

2012年12月16日日曜日

第2区レポート

本日を以て、2012年度の関東支部の活動を終了となりました。来年1月に、また合練からのスタートとなります。

今大会参加の発起人である「CSさん」が誰よりも1番走りたかった事でしょう。今回は監督代行・補欠に回り、責任者またサポートとして本当にきめ細かな行動をして下さいました。心から感謝しております。
我々選手は、その寛大な心意気に乗っかったに過ぎません。「優勝!!」という付加価値もプレゼント。2012の良い締め括りでしたね!

さて、総評は監督代行よりいただくと思いますので、個人的な感想のみ。
2・5kmの周回コースで行われた駅伝。1万人の参加者も市民ランナーがほとんど。こちらがトップスピードを出したくても、周りは周回遅れの選手達、道を塞いでjogしてる・・・。結局、最後までペースを上げて下げてのインターバル練習になってしまいましたね。
公式記録はまだ出ていませんが、15分40秒前後。あ~あ、こないだの走りは何処へ。。。(去年までとコース違うね、きっと)

しかし、2位以下を大きく引き離し、優勝へとグイッと近づけたブッチギリの走りは出来ました !!


          監督代行の評価は如何に   GUCCI



諸連絡
*1/6以降、2013年度・第1回合練の取り纏めを行います。
*1/13 (日) 葛飾・柴又ロードレース [5kmの部] CSさんとGUCCI 出場予定です。

1区総評

コーポレート駅伝出場選手の皆さん、サポートに徹してくださったCSさん、今日はお疲れ様でした!

最初は2区の予定でしたが、チームの流れを作る1区を走らさせていただきました。

個人の結果としては5kmを16'05(手動)の4位で襷を繋ぎました。

実際に走るまでコースはよくわかりませんでしたが、走ってみると思っていたよりタフなコースだなという印象です。

調子があまり良くないこともありますが、私としてはせめて3番以内で襷を繋ぎたかったので、自分の走りとしては満足ではありません。

しかし、2区以降の選手の助けもあって、チームは優勝することができましたので、個人の悔しさに勝る達成感を得られました。

チームで勝つ喜びを改めて感じたレースでした。

オスプレイ

速報

ぶっちぎり!
総合1位!!
みんな良く頑張った(^ー^)ノ
感動したヽ(;▽;)ノ

4区配置完了

N神田!
ゴールで待ってるぞ!失神KOだ!

3区配置完了

守るな!Jumbo!
攻めて攻めて攻めまくれ!

2区配置完了

ビックマウス!Gucci!
1位奪取だぁ!

1区配置完了

ハラハラドキドキ!
いけ、オスプレイ!

2012年12月15日土曜日

新参者

今週から、中野市に新しい仲間がやってきました。

アラジン・ムハメド・ハギワラです。

すでに、自分や利哉の朝練パートナーです。

冬は、一緒に鍛錬したいと思います!

また、明日の小田中コースでのポイント練習に、お付き合いいただける方は、9時30分スタート予定なので、それまでにはアップを済ませて、集合して下さい!

では、良い1日を。

怜生

2012年12月12日水曜日

初トレイル

みなさんお疲れ様です。
雪は嫌いですが、初雪の後、山並みの景色が一気に変わるのは何歳になっても感動します。自然はとっても厳しいんですけどね。

先日、山梨県で行われた武田の社トレイルレースに参加してきました。勝負ではなく、楽しむことを目的としたレースでしたが、想像以上にハードで楽しいものでした。20キロ以降にスタミナ切れしてしまったので、冬季練習はしっかり走って、ガッツリ食べようと思います。
レース後に偶然出会った後輩と話をしていましたが、「160キロのトレイルレースの抽選に当たりました。」とニコニコしていました。なっちゃんと同い年で医学科生です。
世界は広いし、工夫次第でなんでもなんでもできるんじゃないかと感じました。

スーパーな後輩の印象が一番だった山梨遠征でした。

ハギ

スキーシーズン

お疲れ様です


本格に冬がスタートしてきましたね

日曜日の雪降り、私の家のほうはひざまで雪が降りました(^_^;)
月曜日の朝おきると車は雪に全体を覆われて雪山と化していてビックリした自分がいました

雪も降り積もり道を走ることが少し大変になる時期になった代わりにスキーシーズン突入です

今年も母校の小学生たちと一緒に土日はスキー練習頑張りたいと思います

雪道を車で走行する際、私もそうですがみなさんも事故だけには注意してくださいね!


N松山

2012年12月11日火曜日

コーポレート EKIDEN 最終案内

いよいよ、関東支部第一弾の大会。
"コーポレート EKIDEN"が迫って来ました。

【エントリー種目】
駅伝20km(5km×4) 男子 4人チーム(18歳以上)
号砲 9:30!
=====================================================
最終区間オーダー
1区オスプレイ2区Gucci 3区jumbo 4区 ナンダカンダ   補欠 CS
=====================================================
住所 新宿区霞ヶ丘町10-2
         国立競技場前集合
集合時間  8時 互いに連絡して折り合う。
持ち物  戦う気持ち
              NDFユニホーム
やるからには勝負・結果に拘わろう!
"強く、楽しく、美しく"  
よろしく!

CS

2012年12月10日月曜日

外国視察!

本日 正月用のマスコミ取材「知事対談」完了、引き続き地域スポーツ支援をお約束頂きました。
 そして 12/11〜16まで バリ島に行きます。東アジア地域に 駅伝スポーツ振興の為です。(笑)・・・天敵サービスです。ブログコメント 暫く出来ませんが ご容赦下さい。テレマカシー!
総監督

デビュー戦

こんにちはZです。
徐々に冬になって欲しかった。
今年から除雪ドーザーのオペ。昨晩はデビュー戦。どんなデビュー戦でも緊張します。
昨晩のあの雪の量には参りました。


雪の日は中野飯山線の田上〜綱切橋の間にいますので皆さん優しくしてくださいね。

2012年12月9日日曜日

皇居

今回の関東支部合練は皇居で行いました。

合練といっても私とCSさんの2人だけとなりましたが…

それぞれ3日前からJumboは体調不良、N神田さんは胃炎の影響があり、今回は欠席です。

今回の練習は、オスプレイ15km走、CSさん10km走+流し5本です。

5kmごとのラップタイムは、

オスプレイ
20'14、18'54、18'25


CSさん
20'14、19'55

私もCSさんも疲労や筋肉痛であまり状態は良くないので、今回の距離走は軽めとなりました。

今回は足並みが揃いませんでしたが、1週間後のコーポレート駅伝はいい走りができるように頑張ります!

それにしても皇居を走る人の多さには驚きました。

今日は駅伝も行われていたので、より賑わっていました。

それだけ多くのランナーに親しまれているコースということですね。

オスプレイ

降臨

オスプレイ!皇居に着陸!

2012年12月8日土曜日

求む

冬場の鍛錬期が始まりました!

そんな訳で、誰か一緒にペース走をやりませんか?

詳細は、以下の通りです!

日時
1、12月16日(日)9時30分スタート

2、12月23日(日)9時00分スタート

3、12月29日(土)9時00分スタート

内容
・10〜12kmのペース走(4分〜3分40秒)

場所
・小田中コース

12月、1月と距離を踏んで、タフな脚を作りましょう。

+αで、スピードも時には入れたいと思います!

1月の予定は、また月末にアップします。

つき合える方、よろしくお願い致します!

黒岩怜生

2012年12月6日木曜日

捕捉

順番がめちゃくちゃになりました。すみません!
写真の右下に番号がふってあるので、それで回答願います。

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岡レモンです。
選手会から希望があり、考察した結果、先日の会議でチーム練習やレース当日に着用できるTシャツを作成することが決まりました。
毎年寒い時季に行われる縦断駅伝です。今年は雪も降りました。それは来年以降も充分に予想されます。チームとしても、何か対策が必要だと感じます。
そこで、デザインを考えました。基本的にはユニフォームに合わせ、チームカラーのオレンジ・紺・白のみ
の配色です。3パターン考えましたので、選手、関係者の皆様、投票をお願いします。
春までに作成と指示を戴きましたが、冬は公私とも忙しくなるので早めに動くことにしました。
皆さんご協力お願いします!

なお、投票は年内中、方法はコメント書き込み、直接メール、Facebookからのメッセージでもいいです。

また、ランニング用のジャージ作成もしますのでまたご協力お願いします!

先々週は石川コーチご結婚おめでとうございます!


高校時代私が石川コーチに石川コーチはいつ結婚するんですか?と聞いたことがあります



その時コーチはうーん、男子が大町駅伝で上にいけたら結婚するって笑いながら言ってたのをよく覚えてます


二次会からの参加でしたが笑いあり感動できる会でした

これからもみどりさんとお幸せにくらしてください(^^)


さてさて私が住んでる須賀川は少し地面がみえてますがたいだい雪に覆われすっかり冬景色になっています


最近また足の痛みが再発してきたので冬の間はトレーニングはもちろん去年よりケアもしっかりして春を迎えたいと思います



N松山

2012年12月4日火曜日

反省・対策会議

今日は、総監督をはじめ、清水監督、牛山先生、湯本新監督、キャプテン、副キャプテン、佑太郎、雄麻と、今大会の反省と来年への取組の会議をしました。

総監督、牛山先生の分析、選手からの反省・要望等、充実した会議でした。

いろいろ選手がいて面白い!と、自分は思います。

与えられた環境の中で、いかに工夫し努力するか。

これは、永遠の課題です。

しかしながら、現在のチームに在籍しているメンバーは、同じ志しを持った同志だと自分は思っています。

それは、なんだかんだで走ることが好きで、熱意を持ったメンバーが集まったからこそ、現在への成長ができたのだと改めて思いました。

来年からは、更なる成長のために、もう一歩踏み込んだ年間計画になると思います。

いろいろな方面から学んだことを、NDFオリジナルにして盛り上がっていきましょう。

それには、みんなの力が必要です!

また、来年から各種、担当者を新しく決めて実行していきます。

担当者は、それぞれ責任を持って取り組んでくれるでしょう。

よろしくお願い致します!

黒岩怜生

遅くなりましたが…

ジャンボこと関谷です。

大変遅れましたが
12月2日に松本で行われた
クロスカントリーのレース
に江澤と参加してきました。

結果は
江澤がトップと同タイムの2位で
私は1位と9秒差で3位と1秒差の
4位という結果でした。

クロカンレースに参加する機会
があまりないので厳しい
環境の中で走れる事は
自分にとって良い
練習になると思い初参加しました。
レースに参加する事で
今の状態が確認できて
自分にとってプラスになった
なと感じるレースとなりました。

以上、レース報告でした。

(6)関東支部・合練のお知らせ

 日時 : 12月9日(日)  午前10:00スタート (各自アップ)

 場所 : 皇居 [5kmコース…1kmごと表示アリ]

 集合・ST : 時計台 (*写真をご覧下さい)

 参加選手 : CS、ナンダカンダ、オスプレイ、ジャンボ

 *雨天決行
 *貴重品の管理には、十分お気を付け下さい

 練習メニュー
 ●15~20km走 (ペースは、引っ張りにお任せ)

62回大会へ向けての第一歩。冬期にしっかり鍛練し、ガッチリした根を張りましょう !!


◎ NDF関東支部 デビュー戦へ向けて

12/16 (日) 「コーポレート駅伝」 (旧 神宮駅伝)
国立競技場 9:30スタート、ゴール (10:33予定)

オーダー [5km × 4名]
1区 GUCCI 、2区 CS 、3区 ジャンボ 、4区 ナンダカンダ
*去年の優勝タイムは、63分29秒。1人平均 約15分52秒。
テッペン目指して、頑張っていきましょう !!!!

組織

私の場合、起こる問題に応急処置をするという練習に見受けられます。
そのような、その場しのぎの生産性の薄い作業から何も生まれてこないという考えが脳裏ありましたが、惰性で練習をしていた。
今、そういった個々の価値観を選手間で共有し、改善することで、前向きな組織に中野下高井は生まれ変わろうとしています。

その中で、大切にしていきたいのは『主体性』です。やらされた感でやる仕事(練習)には責任感がありません。時間を共有しボトムアップで力を発揮させ、成功へと導きます。1人の可能性が広がれば、組織の可能性はどんどん広がります。

頼りにされ、求められる仕事をしたいのは誰でも同じでしょう。
チームに貢献しながらレベルを上げる事で、行く末は社会にも貢献できます。うちのチームの一番売りな商品は"熱さをもつ人間力"と存じます。このクオリティーを更に高め、1人1人が横展開出来ればと考えています。

CS

2012年12月3日月曜日

少しずつね

こんにちはZです。
今日はすっきりとした青空、良い天気でした。この良い天気に後押しされてか、私の足も軽いジョギング程度ならOK許可貰いました。
慌てず、急がず、自分の体と会話しながら、少しずつ前に進んで行きます。

2012年12月2日日曜日

初めての日体大

今日は日体大記録会5000mに出場しました。

今まで場所が遠いということで出場できずにいましたが、ようやく大学の陸上部初の日体大記録会出場となりました。

ちなみに私、個人としても初出場です。

たしかに遠かったですが、それでも出場するだけの価値はある記録会だと思いました。

ただ、昼に走った私はまだ良いですが、一緒に出場した友人2人は大変でした。

1人は始発の電車でギリギリ、もう1人は前日に友達に泊めてもらったと言っていましたので…

前置きが長くなりましたが、結果は15'23"06で、ひとまず自己ベストで今年のトラックレースを終えることができました。

縦断駅伝が終わった後、腹痛の影響が1週間続き、その間はほとんどスピード練習ができず、今週になって治ったと思ったら次は大学の都合で調子を落とさざるをえなくなり、まともな記録が出るのか心配でしたが、好記録が出やすい記録会といわれているだけあります。

また、今回はGUCCIさんも出場し、結果は14'55"49でした。

縦断駅伝が終わってから切り替えて14分台を出してくるところは流石です。

自己ベストが出せずに悔しがっていましたが…

今年は15'20台で終わりましたが、来年こそ14分台を出せるように頑張ります。

オスプレイ

2012年12月1日土曜日

師走

早いものでもう12月、師走になってしまいましたね。

「師が馳る」という語源が元になってると聞いたことがあり、僧侶の師匠が、お経をあげるために、各地を馳せていた時期だそうです。

それが、「師が走る」の字体になり、師走となったようです。

何かと忙しい時期になりますが、次なる目標に向けて、鍛錬をしていこうと思います!

黒岩怜生