2012年10月9日火曜日

ど根性

連休を利用し、岩手県は北上市で開催されたフルマラソンに参加して来ました。
フルにもなると、スタミナと己れの根性が試される様な気がします。ラスト2キロはだいぶ失速しましたが、終始キロ3'45"〜3'50"で走れたのは良い状態かと…
『イイよ、イイよ』って、言い聞かせながら。そんな感じで、残りひと月余りは、自身に言い聞かせていく!ひょっとしら、最良サプリメントかもしれませんね。

10月は毎週のようにレース出ますが、決して闇雲ではありません。より強度のある練習と競り合う感覚を鍛える為の位置付けです。これが自身の調整法です。
怪我には最善の注意を払い気をつけますので、ご理解下さいm(_ _)m

追伸 おっさんが無邪気にワーイ!しょーしぃ。(^^;;
CS

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

足裏皮 大丈夫かいな、年を考えて無理は駄目だよ、あと39日、10区任せたよ。
 岩手の 煎餅汁 と わんこ蕎麦 いいなあ。
               総監督

キャプテン さんのコメント...

実戦でのトレーニング、いいと思います!レポート楽しみにしています!