2012年10月19日金曜日

走り込み

朝起きるのが暗くて寒くてキツくなってきました。
本番まであと一ヶ月を切りました。キャプテンからも、再度昨年の反省を復習しておくよう指令が出ました。
同じ失敗を繰り返さないよう、各自準備をしましょう。
最近は、距離+スピード練習をまぜながら走り込むことを意識してトレーニングを行っています。この時期に、もう一度しっかりと走り込むことは大切だそうです。

それでは、明日も変わらぬ1日を。
充実したトレーニングをできるよう、早めに休みます。





岡レモン

4 件のコメント:

GUCCI さんのコメント...

なつみかんさんの走行写真のようですが、
ここは私の帰省時のホームコース「農道」ですね! 科野小の上辺りですかね。

距離表示もバッチリ頭に叩き込んであります!
アップダウンも激しい。いつか、みんなで走りましょう!

黒岩怜生 さんのコメント...

ただいま、夜勤中(-_-)zzz
この時期、再度走り込むのは本当に大切です。
mixトレーニング、良い感じだね!

匿名 さんのコメント...

なつみかん この時期は走るのも仕事だから
 大変だ。ガンバレ郷土の星、なつみかん!
総監督

きゃぷてん さんのコメント...

畑の中の一本道。都会では見られない、誇り高い景色だね。