2020年9月18日金曜日

強力助っ人 参上なる!

大野力さん(長野日大〜国士舘大卒) 今春 長野県警 に入り 今月下旬、高社交番赴任です。 今年の箱根は故障で走れませんでしたが力強い助っ人です。宮田共也さんの高校一年先輩、高社交番には山崎佑太郎氏と秋山穂乃果さんが勤務で とても心強いです。
■12/06 奥多摩峡谷駅伝は開催決定! 4月以降 全国でも今年の最初で最後の駅伝大会でしょう。チームNDF 今年も男女一チームずつ参加してきます。◆特に男子は1区:宮田、2区:大野 3区:武田 のヤングマントリオが揃い踏み出来そうです。県縦があればなあ! 9区を馬場に上らせて、長い区間はヤングマントリオで編成できたのにね。◆女子は優勝狙いです。女子大チームには負けません。昨年は11秒差の準優勝でしたからね。
■コロナ禍での生活、練習、モチベーションが上がりませんね、ストレスも溜まるしね。でもね、世界中が一緒だから、ウイルスが出来るまで 根負けしないでしっかり行動しましょう。いつかは必ずコロナ禍生活が 思い出話になるんですからね。

         久々投稿の 総監督
 (コロナ感染拡大防止で自粛していたのではありません。笑!)

2020年9月16日水曜日

秋の気配

田中です。今日の合同練習は1600×3(5分11、11、9)今までの暑さがやわらいで、涼しい中行われました。私は日曜の10キロT.Tの影響もあってか、久々にグラウンドに倒れ込みました(笑)ケアをしっかりして、疲労を残さないようにしていこうと思います。

2020年9月13日日曜日

10kmタイムトライアル9月

本当なら高社山一周駅伝だったこの日。
コロナの影響で残念ながら中止となりましたが、チーム内タイムトライアルをおこなっていただきました。
結果は写真のとおりです。
だいぶ涼しくはなってきましたが、走るとまだまだ暑い。
次回は、キメれるといいです。

2020年9月3日木曜日

9/2合練

9月になり、少し秋めいてきたかと思いましたが、走ればまだまだ暑いことに気づく。
1600m×3本
今週の追い込み完了です!!

2020年8月19日水曜日

証拠写真でした。
お盆明け一回目の合練でした。

須坂、千曲からの参加もあり、活気のある400mインターバルとなりました。
暑い日が続き、疲労が溜まりやすくなったからか、私は先日、スイカを食べすぎてお腹を壊しました、、
みなさん気を付けましょうね。

セキヤ

2020年8月18日火曜日

早朝スピード練習

お盆真っ只中。
気温対策、家庭の事情などを考慮した結果、
有志メンバーで早朝スピード練習を実施しました。
我々の職種はお盆休みはありませんが、いつもと違う雰囲気、環境で練習できるのは、ゴールデンウィークやお盆などの特別な時期になります。
とはいえ、スタート時点で30度。消化不良でした。。

2020年8月10日月曜日

真夏のタイムトライアル

チーム内10kmタイムトライアルをおこないました。お隣の飯山栄からは堀田監督、須坂上高井からは萩原君もご参加いただきました。
結果は写真のとおりです。
夕方スタートとはいえ、暑さがこたえました。
次回も、大勢の参加をお待ちしています!!
優先順位を上げて、また、大会と同じくらいの意識で取り組んで頂ければと思います。

2020年8月2日日曜日

真夏の武者修行

お疲れ様です。荒井彰平です。毎年恒例の千曲坂城チームの強化練習に参加させてもらってきました。
聖湖往復のトータル約27km
行き(上り)62分23秒
帰り(下り)48分02秒
例年より、走りやすい陽気で比較的快調に走れました。こういう時だからこそ、ケアやリカバリーを気にかけて怪我をしないよう気をつけます。

真夏の武者修行

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